Minu raamatud
Minu raamatudOstukorvLoendid
Kõik 345 žanrit

Большая йога. Простое руководство для людей с шикарными формами

PDF
Raamat on vene keeles
Autor:
Sari: Йога без границ
1
Arvustused
Puudub laos
Märgi loetuks
Teatage, kui raamat jõuab müügile
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Nutitelefon,
tahvelarvutiArvuti,
sülearvutiE-luger
Raamatu kirjeldus

Вам кажется, что йога – занятие для молодых и стройных? Вовсе не так!

Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уникальную программу занятий йогой для «больших людей» с акцентом на оздоровление и релаксацию. В книге «Большая йога» она делится своей удачной стратегией со всеми, кто считает, что йога им не подходит.

В этой книге подробно объясняется, что такое йога, в чем ее преимущества и почему йоге найдется место в жизни каждого. Вы ознакомитесь с теоретической стороной йоги – в книге представлено более сорока различных поз, разработанных специально для занятий с «большими» людьми. Для каждого случая Мира объясняет преимущества позы и предлагает пошаговые инструкции, все упражнения снабжены наглядными фотографиями. Вы также найдете полезную практическую информацию – советы по выбору одежды, коврика, подходящей обстановки для занятий.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
16 juuni 2014
Tõlke kuupäev:
2014
Kirjutamiskuupäev:
2010
Maht:
241 lk.
ISBN:
978-5-386-07015-1
Kogusuurus:
4 MB
Lehekülgi kokku:
241
Lehekülje mõõdud:
195 x 250 мм
Tõlkija:
Юлия Змеева
Copyright:
РИПОЛ Классик
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Raamat Мира Патриша Керр "Большая йога. Простое руководство для людей с шикарными формами" — laadige alla pdf või lugege tasuta. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.

Отзывы 1

Сначала популярные
Светлана Трофимова

Хотелось заниматься йогой давно, но постоянно что-то останавливало. На книгу «Большая йога.Простое руководство для людей с шикарными формами» наткнулась в книжном магазине, но её цена… Стала искать на Лит-ресе. Нашла. Эта книга как близкая подруга, ее текст написан именно для тебя. Читаешь и не хочется отрываться. Все сомнения рассеиваются и есть ответы практически на все вопросы. Очень здорово, что на всех фотографиях женщина в возрасте, с крупными формами. Сразу чувствуешь себя тоже способной к занятиям. Прочь сомнения!!! Рекомендую всем женщинам за 40. Любите себя и помогайте своему здоровью!!

Оставьте отзыв