Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей

неинтересно, слишком размыто, нет конкретики, не понравилось, жалко потраченного времени на данное произведение от слова совсем

прекрасная книга. но понять мышление через обрывки истин , достаточно сложно, и без личного применения , невозможно . Надо наработать личный опыт , хотя а системе нашей это сложно