Основной контент книги Когда в душе идёт дождь… Книга-зонтик для помощи тебе. Эффективные техники, которые придадут сил и укажут дорогу к тому, что для тебя важно
Tekst

Raamatu kestus 51 lehekülge

2022 aasta

16+

Когда в душе идёт дождь… Книга-зонтик для помощи тебе. Эффективные техники, которые придадут сил и укажут дорогу к тому, что для тебя важно

livelib16
3,8
7 hinnangut
€3,76

Raamatust

В книге собраны проверенные и эффективные техники для самопознания, работы с внутренним миром и состояниями, для анализа ситуаций, поиска ответов. Упражнения помогут перезагрузить мозг, найти вдохновение, получить поддержку в спорных или непонятных ситуациях, потому что позволяют посмотреть на реальность со стороны и увидеть варианты решений. Вы научитесь распознавать чувства и эмоции и прорабатывать их.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Vaata kõiki ülevaateid

Очень интересно и увлекательно… обязательно попробую все методы, лёгкая и с чувством юмора. Ника как всегда бросила спасательный круг для работы над собой

Совсем небольшая книга, на 40 страниц, но при этом в ней много пользы и конкретики: есть и поддерживающие истории, и конкретные инструменты, как работать со своими - разными! - состояниями. Главы называются как раз по состояниям (на случай... вины / апатии / потери радости / страха / фрустрации и тд). Легко читается, приятная и полезная!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Ники Набоковой «Когда в душе идёт дождь… Книга-зонтик для помощи тебе. Эффективные техники, которые придадут сил и укажут дорогу к тому, что для тебя важно» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
12 detsember 2022
Kirjutamise kuupäev:
2022
Objętość:
51 lk 2 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-153400-4
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 34 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 157 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 358 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 83 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 92 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 282 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 366 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 98 оценок