Питание и духовный рост: азы взаимосвязи. Меню. Поэзия. Собственный опыт

Ни о чём. Суть книги можно описать в одном предложении: найдите хобби и отвлекитесь от еды. Собственно это всё, что хотела сказать автор. И поскольку её хобби - это стихи, то в книге много её стихов, которые похудеть читателю никак не помогут. Прочитала за час, полезного для себя не вынесла ничего.

В самом начале зацепило рассказом о своем ощущении себя среди окружающих. Стала читать. Легко написано. Захотелось попробовать. Работает!