Арина Попова
Это слово для меня полно загадочности.Кажется,что заниматься йогой могут только просветленные старцы.Но ваша книга с успехом развенчивает этот миф. Благодарю за информацию! Очень полезная и нужная книга.
Современная йога. Мифы и реальность
TekstSari: 1000 инсайтов
Pärast registreerumist
saate raamatut tasuta lugeda:
saate raamatut tasuta lugeda:
00:00
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
- Maht: 50 lk.
- Žanr: Tervis, Jooga, Sport ja fitness
Raamatu kirjeldus
В книге собраны 55 мифов о йоге. А также автор делится чем и как может помочь практика йоги современному человеку, живущему в городской среде. Чтобы заниматься йогой, необязательно делать стойки на голове или сидеть в позе Лотоса и медитировать часами. Не нужно быть гибким, худым, молодым и здоровым, чтобы прийти на практику йоги. Заниматься йогой можно в любом возрасте, весе и состоянии. Главное - найти свой стиль йоги, темп, прислушиваться к своему телу, не спешить, не сравнивать себя с другими. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 16+
- Lisatud LitResi:
- 13 märts 2023
- Kirjutamiskuupäev:
- 2023
- Maht:
- 50 lk.
- Copyright:
- Автор
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamatRaamat Ольга Усачева "Современная йога. Мифы и реальность" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Raamat kuulub seeriasse
«1000 инсайтов»
«1000 инсайтов»
-5%
Tsitaadid 7
Йогой нужно заниматься каждый день Смотря какая цель и задачи. Если у вас болит спина, вам сложно просыпаться по утрам, а к вечеру тело ломит от усталости, то 20-минутная ежедневная практика йоги будет полезна в таком случае.
1981olga
Йога – она для всех. Она для каждого желающего. В йоге нет статусов, поясов, данов. В йоге нет разделения на давно практикующих и новичков. У давно практикующих нет никакого преимущества перед новичком.
1981olga
Поэтому при проблемах со здоровьем йогой заниматься можно и нужно. Только важно правильно подобрать нагрузку и направление.
1981olga
Раньше знания передавались только в личном обучении от Мастера к ученику. Ни о каких групповых занятиях не было и речи. Намерение и желание ученика проверялось многократно. Йога была уделом только мужчин, аскетов. Она подразумевала определенный образ жизни, а не лайтовые занятия на коврике в красивой одежде.
1981olga
Как видите, от аскетизма, отшельничества и духовных монашеских практик до заботы о себе и восстановления здоровья при помощи движения, асан, коврика для йоги.
1981olga
Светлана Рябова
Йога - тайна, нечто такое, что не для всех... Или, напротив, то, что жизненно необходимо каждому городскому жителю (?) Читать всем, у кого в жизни проблемы с балансом! )
Alex Zzz
Хорошо написанный материал, видно, что автор практикуется, а не только теоретик. Рекомендую для ознакомления как начинающим так и практикующим.
Гульнара Омельченко
Для меня йога это своего рода магия. Магия общения с собой и своим телом. Большое спасибо автору за такую интересную и полезную информацию. Много нового открыла для себя.
Инна Соснина
Спасибо за книгу. Очень вовремя она мне попалась, как раз собиралась разобраться в этом вопросе.
В книге много интересной информации как об истории йоги так и до разнообразных видов йоги, существующих сейчас
Оставьте отзыв
Populaarsed
Arvutitele
Seadmetele
Fail(id) saadetakse e-posti aadressil
Mille kohta soovite kaebuse esitada?
Sõnum saadetud
Saime teie teate kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Sõnum on juba saadetud
Saime teie teate juba kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Lugege seda raamatut tasuta
Pärast registreerumist saadetakse raamatu link teie meiliaadressile
Sisestage oma e-posti aadress
Отзывы 13