Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Пройти МИМО новой книги о привычках я не могла. Ибо уже давно осознала их могучую силу. И даже ВЛАСТЬ над нами :).

Нашла новые для себя идеи – как на стратегическом, так и на тактическом уровне.

Уже апробирую на себе :).

Книга оказалась полезной. И написана легко, в духе «коротко и ясно». А это большой плюс в ситуации дефицита времени. Книгу рекомендую.

Не особо понравился стиль письма автора. Показалась скучноватой.В книге автор говорит: «Никогда не дочитывайте книги,которые вам не интересны, просто потому что надо дочитать» Прислушалась к нему и не стала дочитывать эту книгу.

Плюс данной книги, автор пишет о том что «проверено на собственной шкуре», а потому имеет право быть. Понравился подход приведения туманной привычки «буду вот таким» к вопросам «как именно», «когда», «с помощью чего». Написано не скучно с множеством ссылок на научные исследованиям и собственному опыту.

В сжатом виде даны все популярные методики по вырабатыванию полезных привычек. Вдохновляет и мотивирует. Всем, кто хочет изменить жизнь в лучшую сторону.

отличная книга. с некоторых привычек я уже начал. какие-то записал в блокнот что бы перечитывать и вдохновляться идеями.

если кто что то хочет изменить то после прочтения книги она не принесет каких то молниеносных результатов. эта книга – руководство как стать хорошим и успешным человеком а процесс этот длинною в жизнь

Книга произвела приятное впечатление. Ожидала очередную «мотивашку», а получила интересное сочетание психологии, научных исследований и личного опыта автора. Самодисциплина и самоконтроль – главные факторы успешного изменения своих привычек. В книге представлен набор практических советов, как сегодня стать лучшей версией себя, не откладывая это на завтра.

Книга написана простым, понятным языком, читается легко и будет интересна широкому кругу читателей. Рекомендую.

Я благодарна автору книги за то,что он смог раскрыть мое сознание в повседневной жизни и дать шанс ее улучшить. Всё в наших руках!

Читаю и не могу отделаться от ощущения, что эта книга лишь повторение книги «Атомные привычки», причем сам автор и не скрывает этого. Даже примеры из той книги. ( Слава богу, что купила электронный вариант этой книги, хоть сэкономила деньги на повторении.

Прекрасная книга, ничего выдающегося, но она даёт толчок и если перечитывать то не даёт расслабиться. Держит в тонусе.

Много практических советов

Ощущение, что автор пособирал выжимки из чужих бесцееллеров, переписал их чуть ли не дословно. Если не читали раньше ничего по саморазвитию, то может быть интересно и возможно даже полезно. Для более искушенного читатиля очень посредствегная брошурка.