Данная методика позволит в самое кратчайшее время избавиться от ненужного веса. К тому же, создать свое тело красивым и упругим, несмотря на потерянные килограммы. Она великолепно подойдет тем людям, которые ведут пассивный и сидячий образ жизни, в результате которого быстро нарастают лишние килограммы в виде жировых отложений. Это офисные работники, не слезающие со стула с утра до вечера, работники транспорта, проводящие весь день за рулем, учителя, педагоги, программисты и прочие люди, страдающие от лишнего веса. То есть всем тем людям, которые в максимально короткие сроки хотят сбросить вес и получить от этого удовольствие, как во время процесса, так и в виде отличного самочувствия и своего внешнего вида, стоит изучить эту методику.
Единственный метод, который помог мне избавиться от 5 кг за месяц. И не суть, что упражнения всем известны. Важен оказался порядок и очередность исполнения самих упражнений. И, что важно подойдет именно кому за 50, когда скакать, прыгать итд, просто опасно для здоровья.
Не могу не поблагодарить автора за нужную книжку, которая оказалась очень вовремя. Очень долго не могла избавиться от ненавистных 7кг…После прочтения удалось от них избавиться меньше, чем за месяц. В общем, рекомендую всем…особенно тем, кто хочет начать худеть после праздников…
Месяц назад прочитал книгу по совету подруги. -9кг в домашних условиях без походов в спортзал. Рацион питания понравился, никакого голодания и мучительного подсчета калорий. А главное никакой «воды», как бывает в большинстве книг про похудение. Буду скидывать еще, есть к чему стремиться. Спасибо.
Давно хотела выразить благодарность автору книги, который помог привести себя в порядок после зимы к пляжному сезону без всяких походов в спортзал и изнуряющих диет, которые впоследствии очень негативно сказываются. Почти за 1.5 месяца удалось скинуть 11кг в домашних условиях, так как дети не позволяют уделять много времени на поездки в спортзал. Почитала отзывы и поняла, что люди разделились на тех, кто прочитал и попробовал, получив необходимый результат, и на тех кто прочитал и поленился попробовать. Соответственно, результата никакого не получил. Ну а лень, как правило, никому еще не помогала похудеть, а наоборот позволяет набрать лишние килограммы. Тут уж никакие книги для похудения не помогут, как быстро их ни читай. Еще раз респект автору, рекомендую. Мне помогло.
Ничего нового. Компиляция неработающих банальностей. Читать скучно и бесполезно. Ладно бы был какой-то прок, так его нет! При этом впечатление такое, что написал дилетант.
Отзывы 9