Maht 222 leheküljed
2019 aasta
Сила спокойствия
Raamatust
Жизнь современного человека полна стрессов: из каждого экрана лезут новости о кризисах, работа изматывает и никогда не кончается, а неумолкающий шум становится нормой жизни. Ко всему этому добавляется абсолютное неумение понимать собственные эмоции и пользоваться своим телом. И спокойствие, без которого невозможно достичь процветания в любой сфере, для многих становится недостижимым состоянием.
В книге Райана Холидея «Сила спокойствия» рассказывается о том, как научиться не реагировать на внешние факторы и пользоваться своими способностями, несмотря на трудности. Цель книги – показать читателям, как раскрыть уже имеющееся спокойствие, и научить их использовать его для своего блага. На страницах пособия собраны истории и стратегии людей, которые боролись с рутиной и шумом жизни и достигли в этом успеха. Читателей ждут увлекательные истории об испытаниях и триумфах Леонардо да Винчи, Джона Кейджа, Наполеона, королевы Виктории, Джона Кеннеди и других известных личностей.
Сколько раз зарекалась не покупать книги западных авторов о такой теме, как спокойствие и внутренняя гармония. Но в очередной раз, попавшись на маркетинговые уловки, купила ее. Ну что ж… Подача материала – очередная мотивация (побуждение к действию). Ну почему уважаемые западные авторы никак не могут понять, что спокойствие – это бездействие, а не действие? Очередные сомнительные примеры из серии «как сделал тот парень и добился успеха»
В целом идея книги неплоха. И тем, кто вообще никогда не задумывался о преимуществах спокойствия – подойдет.
Отдельное спасибо за работу переводчика: чувствуется очень кропотливая и вдумчивая работа, некоторые пояснения опровергают мнение автора. Очень мягко преподнесены островатые для русскоязычного читателя темы: противостояние советов и штатов, карибский кризис. Конечно, те, кто вникает в вопросы истории очень сильно возмутятся даже таким смягченным вариантом. И будут правы.
В общем книга на 2+1(за работу переводчика).
Дочитав книгу до конца, решила оставить еще один отзыв:
Книга оставляет неприятный осадок. Пару слов об авторе: 1987 года рождения, бизнес-консультант, медиа-стратег. Книга написана примитивно: несколько относительно вдохновляющих фраз и советы по типу: найдите хобби, гуляйте, ведите дневник. При этом каждый совет, и вообще каждый раздел книги – это пример «того парня, который так делал/не делал и поэтому молодец/неудачник». Парой слов затронул тему наркотиков: «не употребляй наркотики, лучше поищи уединения» (кому этот совет?). Постоянные «как говорил Будда, Сенека, Эпикур» и т.д. (причем, часто искаженные). Но самое непонятное и неприятное для такой книги – это мерзенькое искажение истории, которая относится непосредственно к нам. Любой мало-мальски вникающий в историю Отечества человек заметит это.
Сначала однобокое описание Карибского кризиса, когда «мерзавец» Хрущев решил разместить свои ракеты на Кубе (в ответ на ракеты США в Турции, о чем, кстати, в книге тоже упомянуто), и как «гениально» вышел из этой ситуации Кеннеди (он 13 дней наращивал седину, писал в дневниках «Ракета.Ракета.Ракета.» и ждал, что скажет Хрущев. Пока Хрущев не написал ему письмо с предложением снижать накал обстановки). Я далеко не фанат Хрущева, но к чему эти «истории» о гениальном западном правителе, поборовшем мощь гегемона. Ведь даже по книге понятно, что мудрее в контексте книги поступил Хрущев, который первым предложил «перестать тянуть канат» и разрешить конфликт миролюбиво?
Далее не лучше. Довольно долгое описание «подвигов» в достижении спокойствия Черчилля, который «боролся с коммунистической угрозой» и в последние годы жизни вел «сражение за действительно имеющее значение».
Ну и еще один неприятненький моментик: к месту и не к месту цитаты Солженицына. Где Солженицын и где спокойствие? При чем тут вообще Солженицын?
В общем, книга – пустая трата времени, денег и душевного равновесия. Совершенно обратный итог. Жалею, что купила и вам не советую. Лучше уж Будду почитать. Ну или хотя бы авторов, расположенных более нейтрально к нашему прошлому, которое все никак не дает кому-то покоя.
Спасибо, что дочитали мой отзыв.
Предисловие заинтриговало. Наконец-то понял чего в жизни не хватает) А вот первая глава (пока что на ней остановился, про Карибский кризис и мудрого Кеннеди) по-моему для дошкольников и то американских.
Кровожадный Хрущев без причины размещает ракеты на Кубе, президент США в невинном недоумении вопрошает себя «как так?», и тут же упоминается про Турецкие ракеты миролюбивой Америки направленные в нашу сторону. Америка конечно же выиграла, показала СССР место, хотя и убрала свои ракеты)).
Конечно цель книги не споры о политике, возможно даже эта глава как раз и нужна чтобы потренировать то самое спокойствие. Но по-моему глава нелогична, неважно коммунист вы, либерал или гражданин другой страны. Может книга считается бестселлером благодаря этой главе? Как считаете?
О книге писать очень не хочется.
Беспросветно унылая тягомотина с отсутствием логики и странными выводами.
Данная книга научила меня тому, что перед покупкой необходимо тщательно изучить биографию автора.
Какой книги можно ждать от человека который бросил учиться в 19 лет?
Что-то мне вспомнился Полиграф Полиграфович…
Не покупайте пожалуйста эту книгу!
Не стоит она Вашего потраченного времени!
Книга начинается с рассказа о карибском кризисе и «показательном мышлении»американского презента. Автор моментально падает на дно, когда читаешь строки: «Кеннеди задался вопросом, почему русские разместили ракеты на Кубе… и он понял, что так может поступить только отчаянная нация…» WTF?! Ни одного упоминания, что это ответная реакция на размещенные в Турции ракеты. Подтасовка фактов и истории. Тьфу на автора, книгу и даже издателя, кто это пропустил.
Готовых формул и упражнений для обретения состояния спокойствия в этой книге нет. Разочарование. Но – почему, ее стоит прочитать: первое, чтение увлекает, можно узнать что-то новое для себя из биографий известных людей. Второе, не смотря на то, что упоминаются всем давно известные вещи: ведите дневник, гуляйте, присутствуйте в настоящем, высыпайтесь и т.д. (никаких, собственно, открытий), все же, лишний раз не помешает подумать об этом. А на счет обещанной в заголовке силы? Не уверена.
Каждому из нас следует: • выйти за пределы своих физических ограничений; • найти хобби, которые дают отдых и восстановление; • разработать надежный строгий распорядок дня; • активно проводить время на свежем воздухе; • искать уединение и угол зрения; • учиться просто сидеть – не делать ничего, когда не требуется; • спать достаточно времени и обуздать свой трудоголизм; • вкладываться в дела, которые больше вас.
Великая теннисистка Билли Кинг говорила: тот же менталитет, который гонит спортсмена вверх, часто мешает ему наслаждаться тем, ради чего он усердно работал. Потребность в прогрессе может препятствовать получению радости от самого процесса
В любой ситуации спрашивайте: • Что это? • Почему это имеет значение? • Нужно ли мне это? • Хочу ли я этого? • Какие тут скрытые расходы? • Если я оглянусь из далекого будущего, буду ли я рад, что сделал это? • Если бы я ничего не знал об этом – если бы просьба потерялась на почте, если бы меня не нашли, чтобы спросить, – я бы вообще заметил, что я что-то упустил?
Цели, которых каждый пытается достичь, слишком велики, чтобы позволить расщепить себя трескотней новостных каналов или шумом толпы
В истории не было случаев, чтобы завоеватель пресытился завоеваниями. Стефан Цвейг
Opis książki
Эта книга поможет вам создать островок спокойствия внутри себя.
Современный мир оглушает и отвлекает. Клаксоны автомобилей, громкая музыка, сигналы мобильных телефонов, уведомления социальных сетей, отбойные молотки и самолеты. Наши столы завалены бумагами, а ящики электронной почты переполнены сообщениями. Новости о кризисах в мире лезут с каждого экрана. Работа изматывает и, похоже, никогда не кончается.
Как остановиться? Как сосредоточиться, чтобы хорошо все обдумать и принять взвешенное решение? Каким секретом владеют те, кому удается сохранять концентрацию и хладнокровие практически в любой ситуации?
Райан Холидей, эксперт по саморазвитию, популярный консультант футбольных тренеров, олимпийцев, звезд хип-хопа и предпринимателей Кремниевой долины, проанализировав труды величайших мыслителей всех времен – от Конфуция до Сенеки, от Марка Аврелия до Тит Нат Хана, от Джона Стюарта Милля до Ницше, – пришел к выводу, что главный компонент успеха выдающихся лидеров, мыслителей, художников, спортсменов и бизнесменов – это спокойствие.
В своей блестящей книге он объясняет, как научиться не реагировать на окружающее и в полной мере использовать свои способности в любое время, в любом месте и в любых обстоятельствах.
Для кого книга
Для тех, кто ищет способы сконцентрироваться, найти баланс и спокойствие.
От автора
Призыв к спокойствию звучит тихо. Современный мир – нет. У кого есть время остановиться? У кого есть время подумать? Есть ли кто-нибудь, кого не затрагивает шум и хаос нашего времени?
История показывает, что способность культивировать тишину и подавлять сумятицу внутри, замедлять работу разума, понимать эмоции и покорять свое тело всегда представляла проблему.
«Все беды людей, – заметил в 1654 году Блез Паскаль, – происходят от того, что они не умеют спокойно сидеть в одиночку в комнате».
Известно, что совершенно разные виды – например, птицы и летучие мыши – эволюционировали для выживания сходным образом. То же самое справедливо для философских школ, разъединенных океанами и огромными расстояниями. Они разрабатывали собственные пути к одному и тому же важнейшему конечному пункту: чтобы стать хозяином собственной жизни, необходимо спокойствие. Чтобы выжить и процветать в любой среде – неважно, насколько шумной и перегруженной.
Arvustused, 28 arvustust28