Основной контент книги Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Maht 290 lehekülge

2020 aasta

16+

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
5,0
1 hinnang
€5,11

Raamatust

Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.

В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.

Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Teised versioonid

1 raamat alates 5,65 €
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 41 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 53 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Шэрон Зальцберг «Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 detsember 2023
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
2020
Objętość:
290 lk 1 illustratsioon
ISBN:
978-5-17-148228-2
Allalaadimise formaat: