Основной контент книги Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
Tekst, helivorming on saadaval
tekst

Maht 290 lehekülgi

2020 aasta

16+

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Tekst, helivorming on saadaval
sünkroniseeritud heliga
€4,27

Raamatust

Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.

В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.

Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Teised versioonid

1 raamat alates 4,74 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Шэрон Зальцберг «Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 detsember 2023
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
2020
Objętość:
290 lk 1 illustratsioon
ISBN:
978-5-17-148228-2
Allalaadimise formaat: