Содержит более 100 эффективных упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. Более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы.
Для широкого круга читателей.
Отличное руководство для начинающих хореографов, замечательные иллюстрации! Подробно написано о видах нагрузки на определенные группы мышц, есть примеры упражнений с применением на практике ( все термины взяты из классического танца). Указаны меры предосторожности, что очень важно. В последней главе составлен комплекс с использованием инвентаря (мяч, батут, эластичная лента, фитбол). Данная книга, на мой взгляд, больше заинтересует профессионалов.
Книга Анатомия танца у меня есть в печатном варианте .Постоянно подсматриваю ,эта книга всегда под рукой. Понятное объяснение правильных анатомических перемещений в пространстве , что бы исключить травмы . В книге подробно расписано как улучшить осанку , как правильно дышать , картинки ярко показывают как при танце работают мышцы .В книге много анатомических упражнений .
Книга очень полезна начинающим и действующим хореографам и тренерам по гимнастике, так как в ней грамотно подобран комплекс упражнений по развитию тела танцора, который подкреплен иллюстрациями.
книга будет полезна и художникам! шикарные иллюстрации с необычными позами и разобрано какие мышцы и кости в какой позе. Полезно будет разобрать и копировать.
Книга полезна как хореографам , так и танцорам , прекрасные иллюстрации , прекрасно описаны нагрузки на определенные группы мышц , отлично составлен комплекс упражнений , с указанием как правильно дышать , и (очень важно) с указанием меры предосторожности чтоб избежать травм . Я рада что узнала об этой книге . Если вы занимаетесь танцами - эта книга для вас .
Отзывы 6