Один из самых интересных моментов книги - это объяснение того, что тревога не всегда является негативной эмоцией. Она может быть полезной, если используется для мотивации и адаптации к изменениям. Автор также подчеркивает важность умения управлять своими эмоциями, а не подавлять их.
Основной контент книги Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
tekstMaht 12 lehekülgi
2022 aasta
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
autor
autorite rühm
Kuulub sarja «CrossReads: Двигайся вперед»
€1,03
Raamatust
Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут гармонизировать внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с холодным разумом.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Kuulub sarja "CrossReads: Двигайся вперед"
Esmalt populaarsed
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Коллектива авторов «Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»» — laadi alla fb2, txt, epub, pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 oktoober 2022Kirjutamise kuupäev:
2022Objętość:
12 lk 5 illustratsiooniISBN:
978-5-04-173807-5Kustija:
Õiguste omanik:
CrossReads
Arvustused
1