Художница и лектор Стэндфордского университета Дженни Оделл восстает против культа эффективности и предлагает вернуться к базовым настройкам: тесной связи с природой, осознанности, созерцанию и добрососедству. Читайте краткое изложение революционных мыслей автора и главные упражнения по вырыванию себя из лап социальных сетей. Для тех, кто хочет перестать жить в телефоне и быть по-настоящему счастливым.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Книга может быть полезна для людей, которые хотят улучшить свою концентрацию и справиться с давлением современного мира. Однако, стоит отметить, что некоторые методы, предложенные в книге, могут быть трудными для выполнения, особенно для тех, кто не привык к медитации или йоге.
Отзывы 1