Arvustused raamatule «Бодибилдинг. Книга-тренер», 4 ülevaadet

Прекрасная книга, как я люблю – ничего лишнего, все по делу!

Есть все основные упражнения, картинки и текст лаконичные и простые.

Открыл, пробежал глазами по группам мышц, которые собрался тренировать сегодня – и вперед.

Удобно для новичков, не нужно «перерывать» интернет в поисках доступных описаний.

Читала книгу в прошлом году в бумажно варианте. Очень понравились упражнения – понятно и просто. Особенно понравилось что книгу можно использовать как инструкцию

Книга только для новичка.Даны самые поверхностные основы.Одни картинки.Толком ошибки и техника упражнения не разобраны.Опытным людям,имеющим опыт занятий,будет не интересно

Полностью согласен с предыдущим оратором.

Книга прекрасно сочетает в себе базовую информацию об анатомии тела, профилактике травматизма и восстановлении с перечнем упражнений и питанием.

Данную книгу можно использовать и как литературное чтиво, и в последствии в роли справочника.

Особенно хочется отметить наличие выделенных вставок с указанием уровня подготовки и прорабатываемых мышц, это позволяет значительно быстрее найти упражнение своего уровня в тексте.

Так же в доступной форме расписаны шаги по выполнению упражнений, что пригодится в случае отработки техники выполнения.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Pole müügil
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
10 aprill 2015
Kirjutamise kuupäev:
2014
Objętość:
322 lk
ISBN:
978-5-699-58223-5
Üldsuurus:
66 МБ
Lehekülgede koguarv:
322
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 2811 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 11825 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,6 на основе 1478 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 14488 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок