Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Мне в крайней степени не понятна эта логика: мы начинаем книгу с заявления об авторитете и личном опыте автора, затем чуть ли не в каждом абзаце кричим про развенчании мифов о питании с помощью научной (нет, НАУЧНОЙ) информации, и не вставляем в свою книгу ни одной ссылки. Ты сама говоришь про то, что вот твоя область исследования, надо добавить орторексию к другим расстройствам пищевого поведения, это важная проблема, болезнь, НО при этом ни единой ссылки в подтверждение своих слов. Даже раздела с рекомендованной литературой ради приличия нет.

Статистика нарушений питания? Да кому какая разница откуда она взята. Какие-то там люди чем-то там болеют из-за отказа от углеводов – пфффф, какие еще источники? В практике полно пациентов с признаками продвигаемого тобой заболевания, да такими, что его прям можно отделить от ОКР? Да ну, еще эти статьи в научные медицинские журналы писать, с рецензентами бодаться, чтобы подтвердить свои слова… Так поверят, это ж в книге написано, на бумаге. Не то что в этом вашем интернете. И да! Автор действительно противопоставляет свою книгу недостоверной информации из интернета. А что приводит в подтверждение своих слов? Свою практику, при этом опять же свой авторитет ставит против авторитета звезд… Ну, что тут сказать? ЪУЪ – высший уровень доказательности.

И главное, проблема-то, наверное, существует – обилие недостоверной информации о питании и легкость ее распространения в современном мире действительно может способствовать нездоровому пищевому поведению и повышению тревожности. Но выделение какого-то явления в отдельное психическое заболевание требует куда более обоснованной позиции, даже если ты пишешь обычную популярную книгу. В этом плане, на поприще борьбы с мифами о питании есть более адекватная литература, даже седи российских авторов.

Повторюсь, я не исключаю, что проблемы не существует, или что все написанное – ложь. Я говорю о том, что с такими громкими заявлениями нужно обращаться аккуратней. Чтобы книга не превращалась в мешанину разрозненных фактов, как минимум. А здесь именно это мы и видим: мысль скачет с темы на тему, какие-то понятия и определения спонтанно возникают и исчезают, общеизвестные факты из медицины вдруг приводятся как первопричины каких-то новых явлений с пропуском всей логической последовательности, некоторые из этих фактов настолько упрощены, что утрачивают связь с реальностью (научную достоверность) и т. д.

Я как нервный орторексик в прошлом на своем горьком опыте подтвержаю всё, что написано в этой книге. Были те же мысли, те же желания, как будто с меня списали. Сейчас будучи не в болезненном состоянии анализируешь прошлые поступки, издевательства над организмом и приходишь в шок, что вообще такое происходило, с состраданием относишься к себе прошлой и огромной благодарностью организму за то,что нашел в себе силы всё это пережить. Просто хочется обнять себя и дарить много любви, а в моменты, когда голос рпп вновь пытается взять контроль, только остается осознавать это и никак не подпитывать

Эта книга действительно стоит прочтения каждого,кто когда либо задумывался от отказа неких продуктов или уже следует не совсем правильным правилам и привычкам питания. Прочитав данную книгу,я кардинально поменяла свои взгляды на свои пищевые предпочтения и на жизнь в целом.

отличная книга, поправила «мозг», посмотрела на свои загоны в отношении еды со стороны и многое встало на свои места. теперь понимаю как себя вести

Зацикленность на чистоте питания и образе жизни в целом – это, действительно, большая проблема. Ее не считают пока пищевым и психологическим расстройством, напротив, ее всячески поощряют в соцсетях и обществе. Я не согласна с недовольными комментариями выше и считаю, что книга очень полезная, хотя бы потому, что в принципе поднимает этот вопрос. Благодаря ей я сейчас снова не ударилась во все эти сыроедения и веганства и сумела удержать баланс между «хочу» и «правильно».

Тема, поднимаемая автором актуальна и интересна сама по себе. Сначала книга читалась, как неплохая курсовая работа, однако местами напрягала чрезмерная эмоциональная окраска от автора. Яркие эпитеты, не соответствующие контексту, лишают ощущения, что читаешь серьезную литературу, а ближе к середине книги и к концу перестаешь воспринимать автора, как компетентного человека в своей сфере, так как все реже встречаются цитаты и выдержки из научных исследования, и все чаще – субъективные истории из личного опыта.Накал эмоционального давления достигает пика в последней трети настолько, что читать серьезно уже невозможно, закончила читать по-дииагонали.

Отдельное «спасибо» за инстинктивное поведение у детей, утверждение, что человека есть инстинкты порождает сомнения в том, что автор имеет хоть какое-то отношение к медицине

Книга поднимает важные проблемы зацикливании на здоровом/полезном питании и показывает основные логические ошибки в восприятии еды и попытках исключить определенную группу продуктов из рациона. Тем не менее, много воды в книге, как и регулярная проблема использования примеров США/Великобритании, что далеко от российских реалий, поэтому примеры не убедительны.

Хорошая книга, обязательно должна быль прочитана всеми худеющими.В ней прекрасно описывается риск получения данного расстройства и методы его избавления.

Отличная книга.прочитала на одном дыхании, нашла ответы на многие вопросы, которые меня мучали. Очень поможет тем, кто страдает от рпп и у кого в целом сложные отношения с едой и своим телом.

книга содержит базовую информацию по основным питательным веществам, а также несколько раз «пережеванное» определение орторексии. Подойдет для людей которые вообще ничего не знают о питании, РПП, для тех кто знает чуть больше – не сильно информативная книга.