Tsitaadid raamatust «Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин»
Исследования показывают, что темнота стимулирует производство мелатонина, а яркий свет (особенно синий) снижает его уровень.
качественный сон – это не просто приятный отдых, но и ключевой элемент здорового образа жизни.
Tekst, helivorming on saadaval
€2,73
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
03 märts 2023Kirjutamise kuupäev:
2023Objętość:
28 lk 1 illustratsioonKunstnik:
Õiguste omanik:
АвторTeine raamat sarjas "Природное здоровье"
