Mellori
Хорошая, добротная работа без нудных лекций, которые в сложном эмоциональном состоянии не воспринимаются. Обычным человеческим языком. Автору спасибо за работу.
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты
TekstSari: Природное здоровье #1
Pärast registreerumist
saate raamatut tasuta lugeda:
saate raamatut tasuta lugeda:
00:00
Märgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Kas teil pole raamatute lugemiseks aega?
Lõigu kuulamine
− 20%
Ostke elektroonilisi raamatuid ja audioraamatuid 20% allahindlusega
Mine üle audioraamatule
- Maht: 120 lk.
- Žanr: Toitumisalane väliskirjandus, Tervis, Eneseareng
Raamatu kirjeldus
"Как победить депрессию: природные антидепрессанты" — это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое психическое здоровье при помощи природных антидепрессантов. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия часто способны заменить поход в аптеку и не имеют негативных побочных эффектов, в отличии от большинства медикаментов. В этой книге вы найдете информацию о том: - какие растения могут помочь в борьбе с депрессией и негативными эмоциями - как использовать ароматерапию для улучшения настроения - какая пища и напитки помогут справиться с эмоциональными проблемами. В книге вы найдете рецепты напитков, сборов, блюд и аромасмесей, которые легко приготовить дома и которые станут для вас незаменимыми помощниками для создания хорошего настроения. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 16+
- Lisatud LitResi:
- 25 veebruar 2023
- Kirjutamiskuupäev:
- 2023
- Maht:
- 120 lk.
- Copyright:
- Автор
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamatRaamat Роман Бутылка "Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Raamat kuulub seeriasse
«Природное здоровье»
«Природное здоровье»
-5%
Tsitaadid 7
В общем, регулярное нахождение на солнце может помочь улучшить настроение, повысить уровень энергии и улучшить качество сна, что особенно важно при борьбе с депрессией.
Mellori
Даже при затянувшемся плохом настроение у человека остается желание как-то изменить ситуацию. Он читает про то, как выйти из тупика или ходит к специалистам. При депрессии ничего не радует и нет желания что-то менять, так как не остается на это сил.
Кобальт
Плохое настроение – это временное состояние, когда человек чувствует себя несколько не в духе, может быть раздражительным или грустным, но все еще способен наслаждаться жизнью и испытывать положительные эмоции.
w08johp
Природные антидепрессанты – это растительные, минеральные или другие натуральные средства и естественные способы, которые могут помочь улучшить настроение и бороться с депрессией. Они могут действовать как естественные стимуляторы серотонина, норадреналина и других нейротрансмиттеров, которые играют важную роль в регуляции настроения.
User14187-29
сложно в одночасье менять свои пищевые привычки. Но не составит большого труда постепенно заменять неполезные продукты на то, за что ваше состояние скажет вам спасибо.
Mellori
Анна Иванова
Отличная книга про методы самостоятельной помощи при депрессии и стрессе. Мне понравились рецепты смузи, чая и аромасмесей. Интересные результаты исследований. В целом после книги как то спокойнее стало на душе.
Е. Д.
Систематизация методов, как в аптеке когда по полочкам и колбочкам стоит. Вроде как слышали из разных источников много информации, но когда она структурирована правильно - это можно ввести в режим терапевтический. Без лишних слов и всë по делу.
Ольга Киреева
Книги Ромы Бутылки мне очень нравятся, а это наверное одна из лучших. Очень интересный способ победить депрессию и жить счастливую жизнь просто немного изменив свой рацион и привычки. Травяные чаи теперь пью вместо кофе, бегаю по утрам и кушаю пишу, вырабатывающую эндорфины. Думаю, что каждому человеку стоит знать такие простые хитрости
Николай Быков
Отличная книга с простыми способами выхода из негативного состояния. Для тех, кому важно сразу действовать, а не читать долго и нудно о том, почему у тебя депрессия и что лучше всего пойти к врачу. В книге даны способы справится со скрытой, неклинической депрессией, когда человек вполне может сам повлиять на себя. Простые рекомендации с рецептами и если держаться плана результат неизбежен.
Оставьте отзыв
Populaarsed
Arvutitele
Seadmetele
Fail(id) saadetakse e-posti aadressil
Mille kohta soovite kaebuse esitada?
Sõnum saadetud
Saime teie teate kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Sõnum on juba saadetud
Saime teie teate juba kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Lugege seda raamatut tasuta
Pärast registreerumist saadetakse raamatu link teie meiliaadressile
Sisestage oma e-posti aadress
Отзывы 53