Loe raamatut: «Бюро реальности», lehekülg 15
46. Чувство собственной важности. Вам ещё не надоело быть рабом?
То, что вы в данный момент читаете называется: "Инструкция по дрессировке человеческого хомяка – руководство для чайников". Вы конечно можете подумать – что за ересь тут написана, что курил автор в момент написания? Для меня это не важно. Думайте, что хотите. Я же продолжу вещать о свободе. Вы ещё не устали лелеять своё ЧСВ? Вам ещё не надоело быть рабом?
Д.: В прошлой главе ты много рассказал о человеческих цепях. Теперь давай колись – как их сбросить и стать свободным?
В основном вся суть практик саморазвития заключается в том, что нужно принять реальность. Нужно отбросить иллюзии и чужие истины. Реальность нужно не сколько принять умом – это бесполезно, её нужно прочувствовать, оказаться в ней. Этому никогда не научишься по книжкам. Информация которую ты из них узнаешь, может только подтолкнуть в нужном направлении. А вот действовать придётся самому.
Читал я давно книгу Романа Злотникова "Путь князя", там описывалась интересная практика. Люди пришли в монастырь (не помню и сейчас искать не буду, суть не в этом), для того чтобы обучиться сверх способностям. Там их заставили батрачить – делать самую черновую работу. Прошёл месяц, два, три. Их ничему не учили, а только заставляли вкалывать. Основная масса отсеялась с возмущением – мы что сюда бесплатно работать пришли? Где обучение? Дай, дай… Обычная реакция их Эго. Дай, желательно сразу и бесплатно. Они не поняли, что обучение уже шло и они завалили экзамен. Эта работа была испытанием для их ЧСВ. Да, не любят люди работать, тем более если это не увеличивает их ЧСВ.
Тот же метод достался Арье Старк в Игре престолов. Это когда она была в храме многоликого. Этот способ усмирения ЧСВ, часто применяют в самом начале обучения – это древняя традиция.
Д.: То есть нужно устроиться куда-нибудь работать и деньги при этом не просить. Вот работодатель обрадуется. Да его от счастья инфаркт хватит и на этом закончится твоя практика! Нельзя так с людьми! Представь если ты воодушевишь своими опусами кучу людей? Что будет – больницы переполнены, врачей не хватает, вымирание человечества. Останутся только твои последователи, которые так и не устранили своё ЧСВ. В итоге они все перегрызутся между собой и всё! Конец цивилизации. Ядрёна бомба и то гуманнее!
Смешно. Прямо всё собрал. Есть демо-версия этого метода – можно делать бесцельную работу у себя дома и наблюдать своё внутреннее состояние. Слабо помыть полы 20 раз? Ух что там внутри твориться будет! Жесть! Твой внутренний хомяк будет гавкать и мяукать, потом вообще на ультразвук перейдёт! Слабо ломом подмести плац? В армии не только тупые солдафоны бывают, но и умнейшие люди придумавшие этот вариант организации досуга солдат. Армия – это очень удобный полигон по усмирению ЧСВ.
Есть такое понятие – сталкинг себя. Там существуют такие экстремальные методы, что аж дух захватывает! Шёл я как-то по улице и мне нужно было перейти дорогу. Загорелся зелёный и 2 парня начали лихо переползать дорогу по-пластунски. Как у них шустро получалось! Люди были в ступоре. Некоторых чуть машина при этом не сбила. Бабули выпали в осадок и начали жаловаться на засилье наркоманья в городе. Вот же сталкеры японский городовой!
Вот ещё способ: можно выгуливать по улице всё что угодно – ботинки, утюги, кофеварки и другую бытовую технику:
Д.: Я тоже хороший способ придумал: Найти бабушек на лавочке, возле подъезда, вежливо с ними поздороваться – культура поведения это наше всё! Потом забраться на какое-нибудь возвышение, можно на крышу подъезда. Последний пункт нашего сталкинга – спеть песню Фэйса про бургер, лихо оттанцовывая. Свершилось! В вашем фан-клубе появились первые участники!
Потом нужно бежать очень быстро, иначе вступишь в фан-клуб психиатрической клиники. Там много непризнанных сталкеров обитается!
Если честно, от таких способов мой внутренний хомяк дико беснуется. Не по себе ему! Можно сказать, больную мозоль ему оттаптываем. Эх не актуально это уже! Вот раньше было время, а сейчас такие тренировки тебе надолго запомнятся и наберут очень много просмотров и кучу лайков. Лучше не рисковать, если не хочешь стать звездой.
Я всё-таки думаю, что самый лучший способ – это просто почувствовать правду. Это всё что я писал раньше: Что такое Эго, Ум, низший мозг. Из чего мы состоим? Из чужого. Своего ничего нет. Переварить эту правду. Это очень сложно. Это взлом наших цепей. Это исчезновение личности. Смерть вторая.
В христианстве есть подобное – называется раб Божий. Все возмущаются – религия загоняет нас в рабство. Мы не рабы, рабы не мы! Подчиняйся и терпи холоп? Нет, это не для нас! Мы свободные люди! Долой опиум для народа!
Правда, что ли свободные? Это вам ваше ЧСВ сказало? Ваша прелесть – рабская цепь? То, что вам дороже жизни? Вообще-то принятие того, что человек раб Божий – это просто метод по усмирению ЧСВ. Удар по нашим оковам. Путь на свободу! Способ выйти из Матрицы. Ещё это чистая правда – мы рабы и есть.
Д.: Внуши рабу, что он свободен и делай с ним что хошь… Он за своё рабство жизнь отдаст. А вот есть ещё в христианстве – подставь левую щёку, если ударили по правой. Как это понимать?
В первую очередь стоит уяснить: Внутренняя сила – это самое главное.
Если ты слабый, то подставление щеки – это трусость и ничего более. Не нужно тут религией прикрываться. Ты грешник и пойдёшь в ад. Без вариантов!
Если это у тебя такая тренировка, сталкинг – тогда ладно. Главное не переусердствуй, а то ещё и пинать начнут. Хотя может это входит в твои планы тренировки внутренней безупречности? Как говорится дело твоё. Всё, что делает нас сильнее, угодно Богу.
Если ты подставил щёку, потому что следуешь истинному учению и негоже праведнику отвечать злом на зло, то это тяжёлый случай. Что это у вас выпирает так сильно и мешает ходить? Ничего страшного – в аду разберутся и ампутируют ваше раздутое ЧСВ.
Я считаю, что в этой ситуации, нужно не другую щёку подставлять, а дать обидчику в бубен. Ведь речь тут идёт о внутреннем прощении, а не о внешнем.
"В храм заходит человек, бьёт священника по щеке и ехидно ухмыляясь говорит:
А что, отче, сказано ведь, ударили в правую щеку, подставь и левую.
Батюшка, бывший мастер спорта по боксу, хуком слева отправляет наглеца в угол храма и кротко произносит:
Сказано также, какой мерою меряете, такой и вам будет отмерено!
Испуганные прихожане: – Что там происходит? Дьякон важно: – Евангелие толкуют."
Д.: Я тут тоже анекдот вспомнил на церковную тему, раз мы об этом говорим: Приходит как-то раз Вовочка в церковь, а там на алтаре лежит патрон. Бандиты! закричал Вовочка и отдал Богу душу.
Смешно, у меня аж пылесос, с которым я прогуливался по Елисейским полям, заржал благим матом. Не сбивай меня с мыслей, а то я забуду, что хотел поведать.
Какие ещё есть способы усмирения собственного ЧСВ? Отказ от оценок. Всё равноценно. Трудно в это поверить, но это правда. Оценочное суждение – это иллюзия, оторванная от реальности. Мир всегда нейтрален. По-другому и быть не может. Нет хорошего и плохого. Всё относительно. Это нужно переварить и почувствовать. Ум и Эго будут сопротивляться. Эта правда может привести их к покорности, а они не хотят. Будут сопротивляться до последнего.
Ещё вариант – никогда не рассказывать о себе. Взять это за привычку. Наше Эго будет возмущаться по этому поводу. Как же так? Я для того и живу, чтобы донести свои знания другим. Я центр мироздания и все должны знать, как живёт пуп земли и брать с него пример. Нет уж – облом тебе, большой и толстый! Это очень экономит энергию. Те силы которые выделяются на донесение своей истины другим, можно использовать для более важных целей.
Критика других. Нет смысла осуждать других людей, даже если это откровенные нервотрёпы. Почему? Потому что в основном, никто собой не управляет. За человека принимают решения Эго, эмоции, низший мозг. Даже ум не может усмирить эти центры управления. Внутри каждого полный раздрай. Там нет хозяина, который что-то решает. Если всё-таки хотите кого-нибудь осудить, то это вопрос к высшим силам, которые нас создали. Это не означает, что нужно всех прощать и подставлять щёки для удара. Внешне нужно действовать так, как принято в обществе. Всё зависти от обстоятельств. Можно дать по тыкве, можно простить, можно держаться подальше. Неважно. Главное внутри не осуждать – это глупо и бессмысленно и только жрёт энергию.
Мне никто ничего не должен! Такое убеждение должно быть внутри. Почти все люди постоянно живут в режиме ДАЙ, именно так с большой буквы. Никто ничего не даст – забудьте и не тратьте энергию на ожидание.
Нужно постоянно отслеживать себя. Выработать такую привычку. Смотреть когда наше Эго реагирует на внешние обстоятельства, как всё оценивает и останавливать реакцию мгновенно. Этому при желании можно научиться. К этому мы ещё подойдём в будущем.
47. Управление разумом. Методы, которые помогут вам увеличить свою энергию.
Продолжим рассказ о нашем уме. Сколько можно! Хватит уже издеваться, скажете вы. Нет скажу я вам. Эта тема ещё не закончена. Теперь мы рассмотрим – каким образом наш ум жрёт энергию и попробуем этому майнеру помешать. Как гласит народная мудрость: Если много думать, то можно до бесконечности разгадывать нехитрый узор собственных мыслей.
Д.: Ну не так уж сильно ум потребляет энергию. Если действует один. Когда он начинает помогать Эго объяснять все его хотелки – вот тогда да. Так что зря ты всё время на него бочку катишь и обвиняешь в обжорстве.
Ум пожиратель – звучит страшно. Конечно в одиночку этот монстр не страшен. А вот когда Эго, ум и эмоции начинают выжигать силы коллективно, тогда да. Это так называемое накручивание, обида, желание отомстить. Или другой вариант – жалость к себе и снова накручивание. Мысли при этом очень простые и повторяются по кругу. Зацикленность и выброс кортизола. Мощная потеря энергии.
Д.: Ладно всё понятно. Расскажи по пунктам, как ум тратит впустую энергию?
Прежде чем рассказывать о ненужных потерях от деятельности ума, мне бы хотелось повторить некоторые факты:
1. Наш ум нам не враг, хоть и не принадлежит нам, создаёт нам много проблем и держит нас в рабстве. Ум должен быть инструментом, а не хозяином. А вот в качестве инструмента – это очень полезная штука.
2. Разум и ум – в чём их различие? Разум видит всю картину в целом, ум же работает с отдельными частями. Разум соединяет, а ум разбивает всё на отдельные части. В наше время появилось такое понятие – клиповое мышление. Это когда человек не способен воспринять много информации. На отдельные кусочки у него энергии хватает, а вот соединить и увидеть общую картину он не может. Нет энергии для этого.
3. Развитие новых нейронных связей и пустое потребление информации. Одно для нас важно, а другое – ненужные энергозатраты. Удивительно, но у многих людей функционирует только ум. Разум не очень развит. В следствии этого человек не способен просчитать что-то на много ходов вперёд и увидеть общую картину. Образование новых нейронных связей, чувствуется как преодоление душевной лени. Сначала не хватает энергии, появляется желание заняться чем-нибудь другим. Потом понимание и прорыв. Развивать разум нужно. Наш инструмент должен быть в отличном состоянии.
А теперь сами пустые умственные энергозатраты:
1. Беспорядочное мышление. Постоянное перескакивание с одного на другое. Постоянный внутренний диалог. Да, это с одной стороны фиксирует нас в слое восприятия. При остановке внутреннего диалога даже на несколько секунд, сразу начинается дрейф по слоям и показывается реальность. Иллюзия исчезает. Матрица рушится и человек просыпается. Поэтому ум не должен никогда замолкать, для этого требуется прорва энергии. Фиксация нужная вещь, но она должна быть контролируемой. Обычный же человек думает даже больше, чем нужно для создания иллюзии своего слоя восприятия. Как говорится – лучше перебдеть, чем недобдеть. Чтобы уже наверняка не проснуться и не увидеть реальности.
Это бесполезные энергозатраты. Сюда же относится суета, спешка. Лечится это практикой осознания.
2. Бесполезные разговоры. Нам мало хаотичных мыслей, нужно ещё их и озвучивать. Чувствовали, когда вы много эмоционально говорите, то чувствуете отток сил? Вот именно – долой ненужные энергопотери. Есть такая древняя практика – обет молчания. Речь идёт не только о разговорах, но и о мышлении. Мне кажется, что люди в древности знали гораздо больше нас – жителей техногенной цивилизации.
3. Общение посредством технических устройств, интернет, получение кучи развлекательной информации, захламление мозга ненужными фактами. Об этом сейчас кто только не говорит: все сидят в телефонах и нормального общения нет. Со мной конечно многие поспорят, но я всё-таки скажу: техника – это только костыли. Зачем они нужны, если можно просто научиться ходить? За последние 100 лет человечество порядком деградировало.
4. Незавершённые задачи, дела. Предназначение ума – решать проблемы. Если ты начал дело, но не завершил, то энергетика направленная на это как бы застревает. Задача будет требовать с тебя, чтобы ты её решил. Если таких подвисших проблем много, то энергия будет постоянно уходить на поддержание их существования. Лечение – разгрести дела.
5. Поддержание нужной картины мира, идеи. Шаблоны мышления. Отстаивание своих убеждений в спорах. Размышления с целью подтверждения своей правоты. Нет универсальной истины и не нужно навязывать её другим. Все твои убеждения – это чужая информация и дело случая. В этих шаблонах сконцентрировано куча энергии.
6. Не рассказывайте о себе и своих делах и планах. Есть такое убеждение, что можно сглазить. При этом ещё и энергия направленная на цель начинает распыляться и вероятность её достижения падает. Да эта энергопотеря даже нутром чувствуется.
7. Чувство вины. Ложные убеждения, что кому-то должен, что поступил неправильно. Это вариация чувства жалости к себе, только для ума. Выкачивает много сил. Также манипуляторы часто используют это в своих целях.
8. Память. Перебирание событий прошлого. Здесь всё двояко. Если вспоминать неприятные события и переживать их заново, то энергия даже освобождается. Только вот люди предпочитают вспоминать только хорошее и с грустью ностальгировать. Воспоминания с помощью ума только тратят энергию, а вот просмотр своего старого видео или фотографий, без умственных размышлений, наоборот заряжает. Происходит даже смещение в тот слой восприятия, в котором вы были в прошлом.
Теперь о том, что может высвободить энергию из шаблонов ума:
1. Юмор. Это самый хороший энергоизвлекатель. Тот, кто относится к жизни серьёзно – тот очень многое теряет, особенно энергию. Смех продлевает жизнь.
2. Победы, решение проблем. Победы, преодоление препятствий, саморазвитие – в этом заключается смысл жизни и на это даётся энергия. Как я говорил раньше – из цепочки незавершённых дел, высвобождаются дополнительные силы.
3. Физические нагрузки останавливают ум. Невозможно делать всё одновременно – работать физически и думать. Именно поэтому после нагрузки, чувствуется приятная усталость и позитив. Вроде человек должен быть вымотан, а нет – это высвободилась энергия, которую ум не использовал.
4. Медитация, концентрация на объекте. Медитация очень обширная тема. О ней много информации в сети.
5. Сон. Тут всё понятно – во время сна наш хаотичный ум немного замолкает, хотя и не до конца. Когда мы видим сны он всё-таки работает. Мозг отдыхает и мы заряжаемся энергией.
Ну и самый главный высвободитель энергии – это практика осознания о которой я поведаю позже.
48. Рептильный мозг. Почему у Вас не получается изменить свою жизнь?
После долгих и сложных размышлений о бренности нашего существования, настала пора развлечься. Посмотреть мультики, послушать анекдоты. Хоть и некогда нам расслабляться и ещё во многом нужно разобраться, но чтобы поднять вам настроение, я расскажу вам тупой анекдот: Штирлиц напоил кота бензином. Кот сразу загорелся и с наступлением темноты взлетел на стеклянную крышу. Здание задрожало от взрыва, кот срочно прикинулся утюгом и улетел на юг, а разгневанный Штирлиц хлопнул дверью и выбросился из окна.
Д.: Где тут анекдот? Вообще идиотизм какой-то! А котейку жалко. Нельзя так с животными поступать! Я сейчас на тебя зелёных натравлю!
Ладно-ладно успокойся расскажу тебе нормальный анекдот:
Штирлиц оглянулся. Хвоста не было. Оторвался – подумал Штирлиц.
Не надо на меня зелёных натравливать! Мне одного зелёного за глаза хватает. Я имею ввиду крокодила – нашего тюремщика, про которого я сейчас буду рассказывать. Слушайте…
Жил да был добрый крокодил Вася, а у кого-то Петя а у некоторых даже Вольдемар. Он был очень хорошим – заботился о человеке, в котором он жил. В его сфере ответственности была забота о безопасности и получение удовольствий. Наш крокодил хоть и добряк, но в то же время был очень тупым. Его забота доходила до фанатизма. Бесполезно было ему что-то объяснять. Удовольствия и безопасность – вот самое главное! Остальное только мешает. Сколько бы ему не говорили Эго и Ум о его тупости, сколько бы не шпыняли, он всё равно гнул свою линию. Тупая, но сильная животина – он постоянно добивался своего.
Его более умные коллеги постоянно повторяют: надо работать, нужно развиваться, нужно к чему-то стремиться. Я должен – бросить курить, пить, заняться спортом, начать учить английский, стать хорошим специалистом, познакомиться с этой обалденной девушкой… Вечно должен и должен! Когда же это кончится?
Тяжелая жизнь у нашего доброго крокодила, вот почему всё так несправедливо? Постоянный прессинг – надо, должен, иди туда не знаю зачем! Вот именно, зачем всё это? Разве нельзя просто успокоиться и перестать тиранить бедную животину? Где ему столько сил взять, чтобы противостоять этому шквалу требований?
Вот и приходиться ему крутиться – выискивать даже малые крупицы энергии и использовать их на защиту. Запас сил в организме ограничен, но что же делать? Хозяин поймёт – ведь ради него стараюсь, думает наш зелёный защитник.
Вот завтра понедельник и опять эти 2 злых узурпатора, придумали очередную пакость – оказывается будем бегать с утра, откажемся от сладкого и жирного, типа худеть собираемся. Ох! жизнь моя нелёгкая. Бедный хозяин! Лишат его последних удовольствий. Нужно что-то делать.
Поступлю-ка я хитро, зря все говорят, что я тупой. Затаюсь на пару дней, пусть они покуражатся немного. В это время, я буду тянуть силы с внутренних резервов организма. Я конечно понимаю, что это сократит срок жизни хозяина, но другого выхода нет. Потом я брошу эти силы на противодействие – лень, выброс кортизола (да отравление, но это не моя вина), если Эго с Умом не успокоятся, то можно и температуру поднять и бацилл запустить – болезнь охладит весь их пыл.
Можно и по-другому – заставить хозяина пойти к друзьям и устроить шикарную гулянку. С похмелья много не набегаешь, да и соблазнам трудно противостоять. Да, опять удар по организму, но как поступить по-другому? Этих тиранов нужно останавливать в любом случае!
Если этого не сделать, то будет катастрофа – они заставят хозяина идти в опасные места, делать вещи не доставляющие удовольствий и лишат его всего хорошего. Угробят его! Они такие. Я же великий защитник стою на страже интересов хозяина!
Нужно создать чёткий план всех действий хозяина, чтобы ему кирпич на голову не упал, чтобы лихие люди не обидели, чтобы ему не утруждаться и чтобы он не испытывал негатива. Желательно, чтобы он каждый день ходил одной дорогой, общался только с проверенными людьми. Безопасность превыше всего! Если эти двое опять заставят уйти с проторенной дорожки, то я вброшу вынужденный негатив и хозяин вернётся обратно.
Теперь удовольствия. Да хотелось, чтобы их было много, как в детстве. Но жизнь зла. Столько энергии уходит на борьбу с Умом и Эго. Также много сил уходит на защиту. Так что их особо взять неоткуда. Если только из резервов организма. Нет, нельзя – это ещё пригодится. Вдруг опять нападение с понедельника? Так что остаются самые проверенные удовольствия – еда, разговоры, секс, сон, интернет, алкоголь, сигареты.
С возрастом их конечно станет меньше, энергии будет мало и здоровье не будет позволять. Вот не будь этого вечного боя, то и хозяин мог бы прожить дольше лет на 30 минимум и больше удовольствий получил.
Д.: Хватит уже! Заканчивай уже свою мелодраму. Я что-то даже к животным начал плохо относиться. Особенно к рептилиям. Какие там зелёные – пусть идут себе лесом, на Северный полюс.
Ну не надо тут обобщать. Что сразу все животные и зелёные в придачу? Крокодил тоже постоянно обобщениями занимается. У него часто всё на одно лицо. Опасности может и не быть, а он всё равно не пущает. С возрастом это только усугубляется. Он всюду видит подвох и ничего нового не принимает. Осуждает всё непонятное. Старая закалка так сказать. За годы боёв он сильно заматерел. Если в детстве он ещё лояльно ко многому относится, то потом жёстко начинает всё пресекать. Не ждёт он ничего хорошего от жизни. Восприятие человека сужается и он живёт в слишком узком, но безопасном мирке. Зона комфорта – сложно с неё выйти, потому что энергии больше нет. Всё истрачено на борьбу с самим собой.
Д.: Так это что получается? Основные энергопотери низшего мозга – это борьба с Эго и Умом? А как же сильные люди, которые преодолевают себя?
Да, наш крокодил мало тратит силы сам по себе. А вот на борьбу уходит почти всё. Странная получается ситуация – человек собирается силами, чтобы начать новую жизнь. Назначает дату и принимается за дело. Наш низший мозг тоже копит силы, чтобы это пресечь. У него в итоге получается. Ум сильно хаотичный, Эго ненасытно – в итоге они проигрывают, потому что наша рептилия более целеустремлённая.
Что в итоге? Энергии потрачено много, а всё осталось как и прежде. Так жизнь и проходит – в вечной и бессмысленной борьбе. От того мы и несчастны. Есть и такие люди, которые побеждают крокодила и добиваются своего. Теперь представь сколько лет своей жизни, они слили на эту внутреннюю борьбу! Такие не живут долго.
А есть люди которые не борются, а живут в своё удовольствие. Пьют, гуляют, ведут беззаботную жизнь, не о чём не заботятся и живут при этом долго. Если им жизненные условия позволяют. Почему так? Энергия, не потраченная на борьбу с самим собой, удлинила жизнь. Тут конечно тоже всё относительно. Алкоголем и наркотиками можно сократить жизнь ещё больше, чем борьбой.
Д.: Да ты прав – сгорают быстро пьющие люди. Ты в прошлом упоминал, что есть и такие, которые доживают до глубокой старости?
Тут ещё от генетики зависит. Алкоголик сгорает быстро, потому что он всё-таки борется с собой, да ещё в добавок пьёт. Постоянно недоволен жизнью и заливает глаза выпивкой. Двойной удар получается. Так сложно дожить даже до 40. Есть и такие, которые вечно на позитиве, бухают и не грузятся ничем. У таких есть шанс дожить до 60.
Если человек собрался наконец-то силами и сжав кулаки с 1-го числа решил начать вести здоровый образ жизни, то лучше ему поехать на природу с друзьями и загудеть на 2 дня. Результат будет тот же, энергии потратиться одинаково. Во втором случае он получит удовольствие, а в первом нет. Разница только в этом.
Д.: Ты к чему призываешь изверг? Превращаться в тех кто изображён на картинке выше? Опуститься до уровня животных? У них крокодил – полный хозяин. Они с ним не конфликтуют. Вот кстати, а почему собаки не живут долго?
Каждому дано своё количество лет. Генетика. А вот человеку говорят отмерено 120 лет. Только никто не доживает. Причина? Большие энергопотери. Не к чему я не призываю. Я просто хочу показать в такой форме наши ошибки. Бесполезность борьбы с крокодилом. Его нужно понять и использовать. Нахрапом его не сломаешь – только энергию потратишь зря и жизнь укоротишь.
Делаем выводы. Низший мозг в основном тратит энергию на борьбу. Выкачивание сил начинается со слов – ДОЛЖЕН, НАДО. Это такие слова-кнопочки, которые включают систему защиты крокодила.
Д.: Это главная ошибка женщин. Настоящий мужчина должен! Тумблер щёлкнул – сон, лень, негатив. Крокодил вбросил мелатонин и кортизол. Хочется прилечь на диван. Надо, надо, должен – летаргический сон. Пойду в гараж, к друзьям. Бежать из опасного места! Неверный в общем подход.
Ты женщин тут не оскорбляй. Мужики тоже так делают, особенно с детьми. Ты должен сделать уроки! Вот только ребёнку убежать в гараж сложно.
Меньшую часть энергии наш низший мозг использует на безопасность и удовольствия. Удовольствия – это сфера ответственности крокодила.
Обжорство, секс, болтовня, стимуляторы (кофеин, алкоголь, никотин), интернет и др. – на это тоже уходит энергия. Воздержание на низких частотах высвобождает силы.
Вот в религиях есть посты. Все почему-то думают, что это только здоровое питание. Нет, это ещё и внутреннее спокойствие. Без этого лучше не начинать. Если внутри идёт борьба, то пост бесполезен – только здоровье ухудшит. Крокодил будет выбрасывать кортизол, показывать соблазны и в итоге всё зря окажется. В результате такой борьбы кортизол уничтожит белок в организме. Религиозный пост – это в первую очередь существование на низких частотах. Внутреннее спокойствие и отсутствие борьбы. Питание вторично.
Практика осознания – это лучший способ управления крокодилом. Там и дофамин вырабатывается в больших количествах и рецепторы восстанавливаются. А когда просыпается 5-й центр управления – высший мозг, если так можно выразиться, то всё становится на свои места. Человек становится чем-то большим.
На этом тема энергии закончена. Об этом много можно писать – чакры, йога, религиозные практики. Нет, как-нибудь потом, не в этой книжке. Далее у нас будет 2 важных главы, а потом приступим к практике осознания и раскрытию 5 центра управления.
