Arvustused raamatule «Укроти свой мозг!», 6 ülevaadet

Книга понравилась, есть реальные советы как «отпустить» ту или иную ситуацию. Но стоит иметь ввиду, что примеры, приводимые в книге излишне американизированные для нашего отечественного менталитета и ближе той целевой аудитории, для которой книга изначально предназначалась (как например, «Встреча с Опрой» в иерархии ценностей)))) но, в целом, советую!

Автор книги неординарная женщина, долгое время работавшая на телевидении, имеющая за плечами жизнь с тревогой и депрессиями и получившая специальное образование в области нейробиологии в зрелом возрасте, объясняет основы строения и функционирования мозга, делится историями из собственной жизни… Написано с юмором, понятно и нескучно. Есть описание приемов и техник самопомощи на основе «осознанности». Рекомендую к прочтению, как содержащую качественную и полезную информацию.

Книга дает понять что ты не один такой и посмотреть на ситуацию со стороны и сравнить. Научиться отпускать ситуации. Местами читать сложно, в целом помогает.

Мне понравились её идеи, они не новы, но изложено доступно и применимо на практике. Однозначно рекомендую людям, которые страдают от негативных мыслей, депрессий и панических атак.

Двоякое впечатление, не пожалела что прочитала, мне показалось сложновато написано. Много терминов, но после прочтения понимаешь, что ты нормальный и появляется позитив

Отличная книга для тех кто не знаком с нейробиологией или только прикоснулся к этому прекрасному миру) читается легко, мне импонирует юмор автора, по этому здесь тоже +)

книгу рекомендую как вступление в мир работы мозга, если не знаешь с чего начать- начать можно как раз с неё

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Pole müügil
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
25 oktoober 2018
Tõlkimise kuupäev:
2019
Kirjutamise kuupäev:
2013
Objętość:
230 lk 17 illustratsiooni
ISBN:
978-5-04-095016-4
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,5 на основе 49 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 1401 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 107 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 106 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 37 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 933 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 18 оценок