За что мы так не любим свое тело?

книга коротенькая но много вещей четко и по делу, даже примеры из жизни есть. В принципе доволен книгой. Но чувствуется незавершенность какая-то

Поначалу подумал, что книга про то как похудеть и заняться своим телом, но как оказалось прочитав данную книгу смысл заложен намного глубже, тут написано буквально про всё, как не быть неудачником, истории из жизни самого автора и просто напутствующие советы, ну и естественно немного про гигиену и образ жизни, в общем и целом если хотите погрузиться в мир жизненных убеждений - как я считаю правильных и как не угробить своё тело - рекомендую к прочтению.

Отличная книга, хорошее содержание, прочитал за раз одну треть книги. Цена для книги даже низкая как по мне, столько труда!

Эта книга — настоящее открытие для тех, кто стремится к осознанному отношению к своему телу и здоровью. Автор не просто делится советами, он мотивирует читателя задуматься о важности ответственности за собственные выборы, влияющие на здоровье и благополучие. Через прозрачное и честное изложение материала, книга помогает понять, как внешние факторы, такие как реклама и социальные нормы, влияют на наши решения о питании и образе жизни. Написана она доступным языком и может стать отличным руководством для всех, кто хочет начать жить здоровее и осознаннее.

Отличная книга, написано доступно и понятно. Чувствуется профессионализм автора. Рекомендую к прочтению, узнаете очень много полезный вещей