Чтобы быть здоровым, человек должен постоянно двигаться. Спорт является мощным биологическим стимулятором важнейших жизненных функций организма. О том, что движение – жизнь, было известно еще в античные времена. А Блез Паскаль, один из крупнейших деятелей эпохи Просвещения, провозгласил: «Суть человеческого естества – в движении. Полный покой означает смерть».

Оптимальный двигательный режим – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, число приверженцев которого растет с каждым днем. Недаром Всемирная организация здравоохранения рекомендует абсолютно всем, независимо от пола и возраста, ежедневно заниматься физкультурой не менее 30 минут. И для этого совершенно не обязательно записываться в спортивную секцию или посещать элитный фитнес-клуб. Если вы действительно решили озаботиться своим здоровьем, на помощь вам придет этот том энциклопедии, где можно найти упражнения на любой вкус и возраст. Главное – не лениться и не откладывать на завтра! Не стоит уподобляться герою известного романа Илье Ильичу Обломову, который всю жизнь пролежал на диване. Начните заниматься гимнастикой прямо сейчас!

Täpsemad andmed

Vanusepiirang:: 16+

Lisatud LitResi:: 29 juuni 2015

Kirjutamiskuupäev:: 2015

Maht:: 63 lk.

ISBN:: 978-5-367-02808-9

Kogusuurus:: 7 MB

Lehekülgi kokku:: 63

Lehekülje mõõdud:: 170 x 240 мм

Copyright:: Эвербук

Kas raamat rikub seadust?

Raporteeri raamat

Raamat С. А. Тимофеева "Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте" — laadige alla pdf või lugege tasuta. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.

Отзывы 1

Сначала популярные

Со Лей

24 juuli 2019

Книга обо всем и сразу. Трудно отнести ее к медицинской литературе или по фитнесу. Все как у всех, ничего нового не взяла. Упрощённая структура материала. Книга подойдёт как ознакомительный материал.

Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте

Teised, kes otsisid seda raamatut, loevad

Отзывы 1

Оставьте отзыв