Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма

Мне помогают методики доктора Бубновского, доступный язык,понятные иллюстрации,посему стараюсь покупать все выходящие на Литрес новинки,посещаю и сего спортзал,рекомендую

Для поклонников врача - хорошее приобретение.

Не со всем могу согласиться, что изложено в книге.

Чтобы был результат, надо заниматься регулярно - да, это так.

Включила некоторые упражнения и советы в ежедневную практику - боль в пояснице утихла.

Не все методики из книги подходят, и это нормально.

Читайте книгу внимательно; если что-то не понимаете, спросите у врача - не экспериментируйте самостоятельно.

Мне было особенно интересно прочитать эту книгу, поскольку когда-то была знакома с автором лично. Врач команды Камаз-мастер заслуживает того, чтобы к его мнению, идеям и позиции прислушивались.