Основной контент книги Худеем по метаболическому принципу
Tekst PDF

Raamatu kestus 322 lehekülge

2022 aasta

16+

€3,54

Raamatust

Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно.

Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого!

Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии.

Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.

Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/s-oblozhko/hudeem-po-metabolicheskomu-principu-67672130/

Teised versioonid

1 raamat alates 4,51 €
Kuulub sarja "Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов"
Kõik sarja raamatud
Vaata kõiki ülevaateid

Сергей Михайлович помог очень многим вернуть не просто здоровье и красоту,но и продлить жизнь,в лучшем качестве!Огромная багодарность за все его труды!И пусть пациенты будут дисциплинированными и благодарными!

Скажу только про то, чего не хватило. Не хватает, прямо напрашивается в конце краткий итог по пунктам, тезисно.

Ну и таблица продуктов в конце - где там желтый, зеленый, красный, можно только догадываться - все в разных оттенках серого.

Шикарная книга, юмор очень в тему, смешно и просто о сложном, рецепты супер, вы не любите курогрудку, вы ж просто не умеете ее готовить:) и тема выгодной еды и как есть что бы не нападал жор, а про сладкие жидкие ккал вообще не в бровь, а в глаз. Спасибо автору.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Raamat Сергея Обложко «Худеем по метаболическому принципу» — laadi alla pdf formaadis või loe veebis. Jäta kommentaare ja arvustusi, hääleta lemmikute poolt.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
03 juuni 2024
Kirjutamise kuupäev:
2022
Objętość:
322 lk
ISBN:
978-5-04-205365-8
Üldsuurus:
1.8 МБ
Lehekülgede koguarv:
322
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 199 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 274 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 199 оценок