Missart Irina
Постройнела на 30 кг по системе С.М. Обложко. Жду с нетерпением выхода новой книги. Надеюсь, что с рекомендациями этого доктора подружусь надолго
Худеем по метаболическому принципу
PDFMärgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
- Laadi alla:
- Maht: 322 lk.
- Žanr: Toitumisalane väliskirjandus, Tervis, Dieedid ja kaalu langetamine, Psühhoteraapia
Raamatu kirjeldus
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно.
Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого!
Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии.
Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 16+
- Lisatud LitResi:
- 27 mai 2022
- Kirjutamiskuupäev:
- 2022
- Maht:
- 322 lk.
- ISBN:
- 978-5-04-169277-3
- Kogusuurus:
- 1 MB
- Lehekülgi kokku:
- 322
- Lehekülje mõõdud:
130 x 210 мм
- Copyright:
- Эксмо
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamatRaamat Сергей Обложко "Худеем по метаболическому принципу" — laadige alla pdf või lugege tasuta. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
autoreg1008995146
Missart Irina Здравствуйте, 2 года прошло как дела ?
Ирина,
и второй вопрос , если я не готовлю , нет времени и просто не люблю с этим возится , есть ли смысл покупать книгу подскажите пожалуйста
Ju-ch
Уже пробовали готовить по рецептам Сергея. Дети попробовав "Оливье" сказали готовить только так!
Ждём книгу, будем готовить?
autoreg1006883184
Книга пока не опубликована. Но на сегодня Сергей Обложко лучший, грамотный диетолог-психотерапевт.Жду с нетерпением книгу
autoreg1284659951
Давно мечтала купить книгу, мечта сбылась!
Хоть и в электронном виде но очень приятно.
Программу закончила год назад, достигла желаемого результата легко. Удерживаю вес без проблем.
Спасибо Сергей Михайлович!
Вы гений!
Nova Vagabond
Очень понравилось то, как автор изменил привычные блюда. Действительно, это сильно снижает возможность срыва. Ведь нет запрета на привычные блюда, а к здоровому, как и к хорошему быстро привыкаешь.
Эксмо Non-fiction
Добрый день! Спасибо, что делитесь своими впечатлениями после прочтения. Мы рады, что книга вам нравится.
Оставьте отзыв
Mille kohta soovite kaebuse esitada?
Sõnum saadetud
Saime teie teate kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Sõnum on juba saadetud
Saime teie teate juba kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Отзывы 29