Tsitaat raamatust "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы"
КПТ фокусируется на конкретной проблеме и цели. Ключевой момент в работе КПТ – определить проблему. Тогда создается ощущение, что с ней уже можно работать. С этим шагом тесно связан другой – сформулировать важные для вас цели. Они позволят вам сфокусировать
Tekst, helivorming on saadaval
Pole müügil
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 veebruar 2020Tõlkimise kuupäev:
2020Kirjutamise kuupäev:
2018Objętość:
220 lk 35 illustratsiooniISBN:
978-5-04-106589-8Tõlkija:
Kustija:
Õiguste omanik:
ЭксмоKuulub sarja "Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов"
