Tsitaat raamatust "Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа"
Избегание – это попытка убежать от угрозы или опасности. Давая временное облегчение, в долгосрочной перспективе избегание только усугубляет положение, особенно если угроза основана на дезинформации или нелогичности. Для того чтобы преодолеть тревогу, вы должны противостоять ей в мыслях
Teised tsitaadid
€9,29
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
10 oktoober 2019Tõlkimise kuupäev:
2019Kirjutamise kuupäev:
2014Objętość:
335 lk 60 illustratsiooniISBN:
978-5-9573-3532-0Tõlkija:
Õiguste omanik:
ИГ "Весь"