Этот практичный ежедневник легендарный Валентин Дикуль, признанный специалист по болезням позвоночника, создал специально для современных людей. 5 минут в день – и простые упражнения вместе с надежными советами сделают вас свободным человеком и позволят жить полной жизнью без боли в шее и пояснице. Теперь вы сможете успешно справляться с делами, а ваш позвоночник – с ежедневными нагрузками: дома и на работе, в дороге, в пробке и на отдыхе.
Спланируйте здоровье своей спины на весь год!
книга рассчитана на здоровых… Нет, скорее на почти здоровых и даже относительно молодых женщин, которые еще не успели узнать и понять, что такое сорванная спина, и что дай Бог до этого никогда не дойдет – мы же не девушки с отбойным молотком… Для того, чтобы долго (может быть даже очень долго) держать свое здоровье на уровне, особенно не рассуждая и не задаваясь вопросом, почему спина пока еще не хрустит и гнется, книга вполне подходит.
Отзывы 1