Микаэлла
Книга очень легко читается, написана доступно, даже человек далекий от медицины разберется во всем что рекомендует автор. Тема очень интересная. Есть много наглядных иллюстраций.
Против тревоги: методика ДПДГ
TekstMärgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Kas teil pole raamatute lugemiseks aega?
Lõigu kuulamine
− 20%
Ostke elektroonilisi raamatuid ja audioraamatuid 20% allahindlusega
Mine üle audioraamatule
- Maht: 220 lk. 70 illustratsiooni
- Žanr: Psühholoogia, populaarteaduslik, Eneseareng
Raamatu kirjeldus
ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.
По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.
Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 16+
- Lisatud LitResi:
- 28 detsember 2022
- Kirjutamiskuupäev:
- 2022
- Maht:
- 220 lk. 70 illustratsiooni
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamatRaamat Валентина Кляйн "Против тревоги: методика ДПДГ" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Raamat kuulub seeriasse
«Авторские методики: психология и здоровье»
«Авторские методики: психология и здоровье»
-5%
Tsitaadid 1
Основной риск всех побочных эффектов связан с тем, что у человека могут обостриться эмоции, которые были в первоначальной травме. И могут быть даже ещё сильнее
d6z578df7d
reader-6690319
Очень полезная книга, описывающая проверенный метод EMDR (ДПДГ) терапии, с подтверждеными результатами. Живые примеры, лёгкий язык, логичная структура. Если вы ищите, с каким подходом психотерапии проработать свою проблему, то данная книга отлично описывает один из реалистичных вариантов. Книга показывает как самому прорабатывать свои блоки. Важно, что указано множество ограничений на самотерапию, но все же книга написана так доступно и легко, что кажется, любой за пару вечеров разберётся и сможет проработать личные травмы. Всё же важно начать работать с серифицированным психологом, а потом самостоятельно прорабатывать каждодневные сложности. Важная роль психолога - не только помогать двигать глазами, а прежде всего помочь структурировать проблемы, найти связи между событиями и эмоциями и лишь затем прорабатывать острые эмоциональные события.
Оставьте отзыв
Populaarsed
Arvutitele
Seadmetele
Fail(id) saadetakse e-posti aadressil
Mille kohta soovite kaebuse esitada?
Sõnum saadetud
Saime teie teate kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Sõnum on juba saadetud
Saime teie teate juba kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Отзывы 2