Tsitaat raamatust "Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?"
Нельзя: жирное, мучное (включая хлеб и макароны), картофель, рис, кукурузу, свеклу, морковку (тут я радостно вспомнил бабушку из больницы с ее заячьими советами), бананы. Фрукты – через час после еды, завтракать творогом с нулевым содержанием жира. Еще можно клубнику и НИ ЗА ЧТО НИКАКОГО САХАРА – НИ В СОКАХ, НИ В ИЗДЕЛИЯХ. Алкоголь исключается, можно только сухое красное вино, и все.
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
12+Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 veebruar 2015Kirjutamise kuupäev:
2011Objętość:
193 lk 73 illustratsiooniISBN:
978-5-699-50501-2Õiguste omanik:
Эксмо