Молодость до старости. Это должен знать каждый

PDF
Puudub laos
Märgi loetuks
Teatage, kui raamat jõuab müügile
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Raamatu kirjeldus

В большинстве стран с каждым годом увеличивается количество людей старше 60 лет, которое к 2020 году, по мнению ученых, перешагнет за миллиард.

К старости надо готовиться заранее – подлечить болячки и не допускать возникновения новых, найти интересное занятие, всеми силами избегать одиночества и делать многое другое. Причем российскому пенсионеру придется особо позаботиться о себе: найти дешевые источники полезных продуктов, недорогие лекарства, доступные средства физической нагрузки.

Чтобы встретить данный этап относительно здоровыми, в кругу родных и близких, надо готовиться заранее, как минимум лет с 40. Эта книга поможет вооружиться против третьего возраста, как называют тех, кому за 60, и оздоровиться не только им, но и людям среднего возраста.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
28 juuni 2015
Kirjutamiskuupäev:
2015
Maht:
63 lk.
ISBN:
978-5-367-02543-9
Kogusuurus:
4 MB
Lehekülgi kokku:
63
Lehekülje mõõdud:
170 x 240 мм
Copyright:
Эвербук
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Raamat Владислав Лифляндский "Молодость до старости. Это должен знать каждый" — laadige alla pdf või lugege tasuta. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.

Отзывы 1

Сначала популярные
Алексей Москалев

Еще одна книга о долголетии

Без сомнения книг о долголетии человека и проблемах старения должно быть много и разных. Для многих уже не секрет, что мир захлестывает серебряное цунами, когда в развитых странах мира число стариков превышает 30 и более %. Старость – это явление, которое надо отодвигать все дальше и дальше, чтобы человек был трудоспособным и легко адаптировался в меняющемся мире. Иначе – крах пенсионной системы, здравоохранения да и экономики в целом. Возможно и эта книга сыграет свою положительную роль. Тем не менее, некоторые моменты вызывают легкое удивление. Например когда авторы утверждают, что холостяцкая жизнь сокращает жизнь мужчины на 3500 дней, а курение – только на 2250) Откуда такая точность? Как были получены такие данные, ведь невозможно представить себе клиническое испытание, где все факторы долголетия рассматривались бы в отрыве. И какие нужны статистические выборки чтобы сделать такое исследование достоверным и доказательным? В век современной медицины и множества открытий в биогеронтологии авторы все также рекомендуют нам в качестве основных способов профилактики старения сауну, аутотренинг и самомассаж. Быть может они уже давно не следят за научными открытиями в этой области?

Оставьте отзыв