Анатомия фитнеса

Слишком громкое название для объёма и содержания книги и слишком дорого. Не советую покупать, сам с удовольствием вернул бы книгу.

Короткая книга - но зато без лишнего. Прочитала быстренько книга попробовала, пару моментов на практике. Теперь хочу в зал и чувствую все то что писал автор в книге. Стала лучше разбираться в фитнесе и телостроительстве!

Книга про тренировки, мышцы, расположение, функционал, ну и так далее. В целом мне очень понравилась, проходила курсы фитнес тренера, там и то меньше информации давали:D

Очень зашла книга, коротко, просто без воды.

Начала ходить в зал, даже получила индивидуальную тренировку у данного тренера.

Ну реально крутой парнишка, Захар ты молодец!

Блин как круто, давно искала крутую книгу по фитнесу.

Сама отучилась на тренера, но даже там нам давали меньше информации и не настолько, доступно объясняли как автор.

Спасибо большое автору за его старания.

А мне вот как раз наоборот не хотелось много воды читать, тут прям все четко по делу без лишних растягиваний и супер занаучной литературы.

Читается легко, доступно и понятно!