Превосходная степень

Подкаст о том, как стать лучше, но не потерять себя

В этом году было достаточно потрясений, в их числе экологические катастрофы в Норильске и на Камчатке Очевидно, что начать спасать плану необходимо прямо сейчас, а иначе – беда. Что каждый из нас может сделать на благо окружающей среды? Будем разбираться в этом с эко-активисткой и художницей Асей Мицкевич Мне кажется, экология требует высокого уровня осознанности. Поэтому мне было важно обсудить, как избежать самообвинений и не сорваться делая ша...

Подкаст о том, как стать лучше, но не потерять себя

Подкаст о том, как стать лучше, но не потерять себя

Вы же знаете, что этот подкаст про образование в самых разных сферах нашей жизни? Мы оказались в интересной ситуации: высшее образование не успевает за изменениями индустрий и профессий, поэтому под конец университета актуальных знаний недостаточно, чтобы уверенно чувствовать себя на рынке труда Работодатель и сама жизнь ожидают от нас широкого спектра разных навыков – знания английского, актуального софта, прокаченных soft skills и многого друго...

Делать паузы и расслабляться супер-важно, иначе мы можем быстро потерять желание что-либо делать. Выгорание случается не только на работе, которая не приносит удовольствия, это происходит даже с теми, кто занят любимым делом.В этом эпизоде вместе с коучем трудоголиков Олей Полищук мы обсудили, по каким симптомам можно определить выгорание и как отличить его от банальной усталости.Выявить это состояние не так сложно, а вот для того, чтобы из него ...

В этом эпизоде будем разбираться как все успевать и что для этого делать.Одна из лучших эксперток в этой области – Катерина Ленгольд, предпринимательница, инвестор, автор бестселлера «Просто космос». У Катерины есть чему поучиться: уже в 14 лет она поступила в университет, в 20 основала технологический стартап, а в 23 года стала вице-президентом аэрокосмической компании. А ещё наша гостья мощный источник для вдохновения и вы сами поймёте почему.Я...

В третьем выпуске будем говорить о любви! Большие изменения происходят не только в технологических сферах, но и в отношениях между людьми. Сегодня нам недостаточно иметь просто хорошие отношения, нам нужно, чтобы они постоянно работали на наше развитие и помогали нам стать лучше. Мы хотим, чтобы партнёр разделял наши интересы и двигался с той же скоростью что и мы. Возможно ли это? И что на самом деле способствует долгому и крепкому союзу? Об это...

Мы боимся запускать новый проект, а иногда даже думать об этом. Страх неудачи и сомнения грузят нас. Наверняка многим знакомо? С этим столкнулись и я, когда мы запускали новый подкаст «Превосходная степень». Хотя, казалось бы, у нас есть успешный опыт – «Это разве секс?»Почему так происходит? Как быть, если не можешь сделать первый шаг и сильно переживаешь за результат? Об этом и не только я пообщалась с подкастеркой Кристиной Вазовски и директор...

Удивительно, но первый эпизод подкаста про здоровое саморазвитие посвящён йоге. Вместе с йога-терапевтом и тренером Ксенией Тимохиной мы разбираемся, почему такая физическая практика, как йога, на самом деле очищает голову, как житель большого (или не очень) города может использовать дыхательные практики (пранаямы) и медитацию и как перестать гнаться за несуществующим идеалом и принять своё тело.Ксюша не только прекрасный тренер, но ещё и человек...

30 октября – премьера нового подкаста от студии «Это разве продакшн?» (наш первый проект «Это разве секс?» был признан одним из лучших подкастов 2019 года по версии Яндекс.Музыки и Apple Podcasts) и образовательной экосистемы GeekBrains.Культура успеха постоянно подталкивает нас к самосовершенствованию: с одной стороны, становиться лучше – это круто, с другой – приводит к фрустрации, FOMO и проблемам с самоопределением.В подкасте «Превосходная ст...