Давай после, сейчас урок (бывший «Хочу С3!»)

Дорогие мои, спешу поделиться с вами тем, что сейчас я работаю над вторым подкастом, который мы ведем вместе с моими партнерами по многим преподавательским проектам - Полиной Дёминой и Юлей Щукиной. Подкаст называется "Подорожник для препода", и в нем каждый сезон состоит из коротких выпусков, посвященных одной теме. Второй сезон, выпуски которого выходят прямо сейчас, мы решили посвятить финансовой стабильности на фрилансе. 

На протяжении сезона мы будем делиться тем, что оставалось за кадром: как мы планируем бюджет, что делаем, когда возникают неожиданные просадки в заработке, как планируем проекты и выстраиваем свой рабочий год. А еще вы услышите  много наших забавных историй, например, о том, как Полина копила на Мальдивы, как я успешно вложила 250 рублей, которые привели ее к сотрудничеству на миллион, и как Юля неожиданно для самой себя заработала 400 баксов пока боролась с тонзиллитом.
 
Ищите подкаст на любой крупной платформе для прослушивания подкастов. Буду рада услышаться с вами  в перерывах между новыми выпусками здесь

Легко давать фидбек ученикам, легко их хвалить. А если надо поговорить на неудобную тему, например, сообщить о повышении цены или о прекращении сотрудничества? Выпуск, который поможет вам почувствовать себя легче. 

Обсуждаем выпуск в моем  ТГ-канале: https://t.me/olchegarova_cae/2277

Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.

Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь

В этом выпуске мы говорим о том, как держать фокус внимания, когда планы рушатся и что-то идет не так, как было задумано. Как работать, когда тебя кто-то постоянно отвлекает? Как не уходить в тревогу и страхи, когда пробуешь новое? Как жить эту неидеальную и полную неожиданностей жизнь?

Говорим с Надеждой Машковой, психологом-коучем для преподавателей и автором проекта "Точка опоры для преподавателей".

Канал Надежды в Телеграм: @profedeelelz.

Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.

Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь!


 

В этом выпуске мы говорим про развитие в преподавании и то, каким оно может быть. Что делать, если хочется перемен в работе, но страшно что-то менять? Где эта грань между работой для жизни и жизнью для работы? Можно ли расслабиться настолько, чтобы потом не захотелось вообще развиваться? Существует ли работа из легкости или это все выдумки?

Об этом и многом другом мы поговорили с Полиной Тимошенко, преподавателем немецкого и английского языка, которая сейчас на пути создания своей языковой школы.

Полина в ВК: https://vk.com/id_polly_wants_a_cracker

Полина в ТГ: https://t.me/jajadasistfantastisch

Другие соцсети: @pollico_o

Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.

Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь!

Выгорание. Кажется, что эту тему уже обсудили вдоль и поперек. Однако, мы попробовали взглянуть на нее немного с другого угла. Что, если перестать бороться с выгоранием, а сделать нечто другое?

Обсуждаем эту тему c Ириной Седовой @irina_siedova_teacher_mentor (в соцсети с картинками), преподавателем английского языка для высоких уровней, тренером по подготовке к международным экзаменам высоких уровней, тренером преподавателей.

Обсудили:

- то, что такое выгорание и как оно соотносится с усталостью

- в чем корни выгорания и как оно проявляется

- почему выгорание случается все чаще в современном мире

- нужно ли бороться с выгоранием или надо учиться с ним жить?

Выпуск получился очень вдохновляющим и дающим пищу для размышлений. 

Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, специализация: подготовка преподавателей к Кембриджскому экзамену CAE и general English для преподавателей английского. Автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.

Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь! 

В этом выпуске говорим про обесценивание со стороны других и обесценивание самих себя. Как ответить, когда тебя пытаются обесценить? Что делать, когда постоянно кажется, что ученик и без нашей помощи бы справился? Как быть, когда обесценивание своего опыта мешает поставить адекватную цену за свои услуги? И главное: обесценивание когда-нибудь вообще заканчивается или всегда будет казаться, что можно было лучше?

Эти и другие вопросы обсуждаю с вами в этом соло-выпуске, а также делюсь историей про обесценивание, которая произошла со мной на прошлой неделе. 

Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Соцсеть с картинками - @olchegarova. Подписывайтесь!  

Гость выпуска - Варвара Пришвина @my_teaching_path, преподаватель английского языка, сертифицированный тренер и коуч для преподавателей, основательница школы для преподавателей "Путь вместе".

В этом выпуске поговорили про:

- то, чем является и чем не является ответственность

- как преподу понять, что он слишком много на себе берет

- как соотносится ответственность, которую на себя берет преподаватель, и стоимость урока

- составили чек лист "Все ли нормально с моим пониманием ответственности за результат студента?"

Выпуск получился супер бодрым, динамичным, веселым. Очень рекомендую к прослушиванию!



Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, специализация: подготовка преподавателей к Кембриджскому экзамену CAE и general English для преподавателей английского. Автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.

Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь! 

Как по-настоящему отдохнуть на каникулах, а не жалеть о том, что эта неделя пронеслась незаметно? Как впитать побольше ярких моментов? Как перестать волноваться о том, что всё уже начали работать, а вы до сих отдыхаете (и наоборот)? Попробуйте сесть на диету. Не на простую, а на цифровую! 

В этом выпуске говорим с вами о том:
- чем цифровая диета лучше, чем полный цифровой детокс
- как посчитать ваш индекс виртуального веса 
- как простые правила цифровой диеты влияют на самочувствие и почему лучше всего начать именно на каникулах

Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, специализация: подготовка преподавателей к Кембриджскому экзамену CAE и general English для преподавателей английского. Автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.

Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь!  

Гость выпуска - Марина Мокшанцева, преподаватель английского языка для высоких уровней, наставник преподавателей по блоггингу, методике и развитию, @anglo_therapy (на всех площадках). 

В этом выпуске поговорили про:

- то, как одежда влияет на самоощущение

 - как найти свой стиль и дорого ли это

 - что общего между знанием своего стиля и знанием методики преподавания

Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, специализация: подготовка преподавателей к Кембриджскому экзамену CAE и general English для преподавателей английского. Автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.

Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь!

Гость выпуска -  Елена Супрун, специалист по блоггингу и продажам для преподавателей, преподаватель английского,  @teacher_blogger (на всех площадках), @hedgy_teacher - в запрещенной сети.

В этом выпуске поговорили про:

- корни трудоголизма и как он у нас проявлялся

- отличие трудоголизма от энтузиазма

- как распознать в себе трудоголика

- как противостоять эмоциональной зависимости от работы

- про практику "100 желаний"

В конце выпуска Лена делится промокодом на первую сессию в онлайн сервисе по подбору психологов (название сервиса в конце выпуска) - 20% по промокоду SUPRUN.

Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, специализация: подготовка преподавателей к Кембриджскому экзамену CAE и general English для преподавателей английского. Автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.

Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь!