Seeria «Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах»

4,5
108 hinnangut
4
raamatud

Для нашего мозга нет плохих или хороших чувств и состояний. Они – реакции на внешние обстоятельства, и в наших силах научиться с ними работать для сохранения психического здоровья. В серии коротких подкастов психологи Татьяна и Марк Фишер расскажут, как научиться проживать эмоции, почему так важно принимать собственную агрессию, как оказать самопомощь в состоянии тревоги и справляться со стрессом.

Raamat kingituseks sarja ostmisel.
4 audioraamatut
€8,80
Formaat
Keel
Kõrge hindega
Pole valitud
4 ja 5 tärni hinnanguga raamatud
1
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок
€2,54
3
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 46 оценок
€2,54
4
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
€3,05
Logi sisse, et jätta arvustus