Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

Хорошая книга, больше похоже на практический тренинг, в бумажном виде была бы лучше, т.к многое надо выполнять тут же после прочтения. По содержанию все отлично написана хорошо, много полезной информации.