Tsitaat raamatust "Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями"

Teised tsitaadid
Павел Федоренко
jt
Audio
4,5
12 hinnangut
4
arvustust
1
tsitaat
€5,32
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
28 juuni 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Kestus:
7 t. 29 min. 15 sek.
ISBN:
978-5-17-131889-5
Lugeja:
Õiguste omanik:
Издательство АСТ
Allalaadimise formaat:
Kuulub sarja "Умный тренинг, меняющий жизнь"
Kõik sarja raamatud
Vaata kõiki sarja raamatuid

Selle raamatuga kuulatakse

КПТ при тревожных расстройствах. Часть 1Алексей Красиков
Podcast
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошломИлья Качай jt
Tekst
Средний рейтинг 2,4 на основе 7 оценок
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей Красиков
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн jt
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд jt
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Страх за здоровье. Почему я постоянно прислушиваюсь к своему организму?Алексей Красиков
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Тревога. Как она формируется, почему и как проявляется. Синдромы и терапияАлексей Красиков
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Панические атаки. Методика устраненияАлексей Красиков
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт jt
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Фармакология при навязчивом страхе сойти с умаАлексей Красиков
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок

Autori teised raamatud

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себеИлья Качай
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. ВоркбукПавел Федоренко jt
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко jt
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак jt
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко jt
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко jt
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко jt
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко jt
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок