Tsitaat raamatust "Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания"

Я понимал, что это потребует моего полного присутствия в каждом моменте настоящего, – без воспоминаний или сожалений о прошлом, без надежд или тревог о будущем, без навязчивых мыслей об условиях моей внешней жизни,