В целом – неплохо, но хотелось больше разнообразных примеров и вариантов ответа. Такое ощущение, что автор писал не книгу, а статью, которую долнил несколькими повторяющимися примерами
Книга о том, как перестать испытывать негативные эмоции в отношениях с другими людьми, как выстроить свои отношения так, чтобы они приносили радость и удовольствие. В книге можно найти ответы на вопросы:
– почему мы страдаем в отношениях?
– что мешает сказать Нет?
– как начать заботиться о себе?
– как пресекать манипуляции и эмоциональный шантаж?
– как воспитать ребенка со здоровыми границами?
Книга адресована психологам, родителям, а также всем, кто хочет улучшить свои отношения с окружающими.
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги.
В целом – неплохо, но хотелось больше разнообразных примеров и вариантов ответа. Такое ощущение, что автор писал не книгу, а статью, которую долнил несколькими повторяющимися примерами
Книга будет полезна тем, кто, застряв в быту и будничных проблемах, забыл о том, кто он на самом деле есть. Хорошее напоминание для каждого.
очень полезно для любого человека. поможет наладить отношения с окружающими людьми , отстоять свои права, границы. отсеять ненужных людей.
Для меня, как практикующего психолога эта книга очень ценна. Доступное изложение, обилие примеров, удобная структура. Спасибо!!!
Может кому то понравиться или понравилась уже книга, но вернувшись назад на пару дней, не стал бы покупать. Совсем не то что ожидалось от описания.
«Жизнь сама по себе – это чистый холст; она становится тем, что вы нарисуете на нем. В этой свободе – ваше величие. Это один из величайших даров. Вы должны сами создать себя, быть самосозидающими. Запомните: ответственны вы – только вы, и никто другой». Ошо
Наши чувства – это наша ответственность. Выбор партнера – это наша ответственность. Наша жизнь и все, что в ней происходит – это тоже исключительно наша ответственность.
– сложно отказывать, боится обидеть или быть неудобным;
«Здоровье» (целостность, прочность) психологических границ определяется тем, насколько мы не подвержены влиянию окружающих, насколько мы умеем сохранять себя, свое настроение, эмоциональное состояние при взаимодействии с другими людьми.
бессознательно транслируем другому человеку о том, как с нами можно себя вести. Психологические границы личности определяют, где внутри нас находятся слова «Стоп! Со мной так нельзя!». Этот «стоп» – внутренний. Он передается не только словами, но и действиями.
Отзывы 9