Отличная, по-настоящему полезная книга про понимаете своих эмоций, своего разума, самого себя. Даны также упражнения для того, чтобы понимание перешло в трансформацию, работу и улучшение качества жизни. Очень рада была найти этот текст среди стандартного «у билла было все плохо, потом он просто стал думать о хорошем и теперь все супер».
Очень практическая книга, «нет воды». Много советов, задания после каждой главы. Предназначена для глубокой проработки своих эмоциональных состояний, чувств. Думаю в печатном формате было бы удобней работать с книгой. Непременно рекомендую к прочтению!
великолепная книга! должна стать настольной книгой тех у кого много тараканов в голове! проработала много своих эмоций и много поняла. спасибо автору! весьма рекомендую эту книгу к прочтению!!!!
хорошая и понятная книга. легко слушать, приходит понимание своих чувств и эмоций. рекомендую всем кто начал изучать себя и свои чувства.
Книга понравилась. Автор говорит о том, что любая эмоция всегда имеет свои причины и право на выражение. Важно разобраться в том, что вызывает негативную эмоцию, и научиться её избежать.
Книга очень понравилась,структурировано и понятно изложено. Ссылки на другие источники,вдохновляет на то,чтобы разобраться со своими эмоциями и научится жить в гармонии с миром
Отличная книга, советую к прочтению, если у вас есть такие проблемы, о которых пишет автор. И обязательно работайте в раб.тетраде, это ускорит процесс)
очень рад что наткнулся на эту книгу. много чего для себя подчерпнул полезного. постоянно использую эти знания. рекомендую к изучению
Ничего нового я для себя не открыл. мне эта тема интересна и много литературы я прослушал на эту злободневную тему при этом к достоинствам этой книги можно отнести системный подход к раскрытию проблемы. Я не считаю время затраченное на прослушивание данной книги бесполезным для себя! Не зря говорят: " Повторение мать учения " Лишним не было привести свои мысли в порядок. Рекомендую не пожалеете!
Марат Заиров, здравствуйте, скажите, пожалуйста, а Вы не могли бы порекомендовать книги на эту тематику, которые оказались для вас наиболее полезными?
очень интересная, практическая и максимально доступная для понимания обычного человека. главное начать делать упражнения, пробовать практику.
Отзывы 13