Застенчивость – вовсе не безобидная особенность характера. Она в такой же степени пагубна для психики, как тяжелый физический недуг – для тела. Застенчивость лишает радости общения, снижает самооценку, мешает реализации способностей, препятствует установлению близких отношений, приводит к одиночеству и депрессии.
Каковы причины застенчивости? Можно ли изменить мнение о застенчивости и самом себе? Что нужно сделать, чтобы научиться адекватно общаться? Ответы на эти и многие другие важнейшие вопросы вы найдете в книге.
Застенчивость – тюрьма, в которой человек одновременно является и охранником, и заключенным. Пора оставить мрачную темницу и обрести утраченную свободу!
Книга написана простым,понятным языком и читается легко.Формулы как бороться с застенчивостью здесь конечно нет,и я думаю,что ни в одной подобной книги,вряд ли найдем рецепт, но общие понятия о природе застенчивости можно почерпнуть из данной книги.Есть интересные упражнения и тесты по работе с собой , со своей застенчивостью.Рекомендую к прочтению,кого волнует данная проблема,как застенчивость,можно почерпнуть много чего интересного для себя.
Отзывы 1