Alina Steffen
Erfolgreich abnehmen!
300 Lebensmittel bis 50 Kalorien
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Inhaltsverzeichnis
Titel
Einleitung
300 Lebensmittel bis 50 Kalorien pro 100 g / ml
Bier
Exotische Früchte
Gemüse
Getränke (alkoholfrei)
Getränke (alkoholisch)
Gewürze, Kräuter
Hülsenfrüchte
Joghurt
Kompotte
Milch
Nudeln, Teigwaren
Nüsse, Sprossen
Obst
Obstkonserven
Säfte
Saucen, Dressing
Softdrinks
Suppen
Rechtliches
Haftungsausschluss
Impressum neobooks
Sie wollen abnehmen oder machen bereits eine Diät?
Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie!
Wenn Sie abnehmen wollen, dann ist besonders eine gezielte Auswahl der Lebensmittel für die Zubereitung Ihrer Gerichte wichtig.
Hier finden Sie 300 Lebensmittel bis 50 Kalorien pro 100 g / ml. Mit dieser Übersicht können Sie Ihre Diät viel besser planen und erfolgreich durchstehen.
Lassen Sie sich nicht täuschen: nicht jedes Obst oder Gemüse hat wenig Kalorien, genauso gibt es aber auch andere Lebensmittel, die Sie auch bei einer Diät gut essen können.
Doch welche sind das? Welche Lebensmittel haben wirklich besonders wenig Kalorien?
Wussten Sie, dass Rosinen rund 300 kcal pro 100 g haben, obwohl sie doch getrocknete Weintrauben sind?
Mit dieser Übersicht können Sie viel leichter und entspannter abnehmen.
Ein Muss für jede Diät!
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Freude mit diesem Buch!
Wenn Sie abnehmen wollen, dann ist besonders eine gezielte Auswahl der Lebensmittel für die Zubereitung Ihrer Gerichte besonders wichtig.
Sie finden nachfolgend 300 Lebensmittel, die höchstens 50 kcal pro 100 g oder 100 ml haben. Lebensmittel oder Getränke, die mehr als 50 kcal pro 100 g oder 100 ml haben, sind hier nicht aufgeführt.
Die Lebensmittel (inkl. Getränke) sind in verschiedene Kategorien eingeteilt, dort finden Sie die entsprechenden Lebensmittel und Getränke.
Die Angaben beziehen sich immer auf eine Menge von 100 g bzw. 100 ml und sind in Kilokalorien (kcal) angegeben.
Verwendete Produktnamen bzw. -marken sind nur als Beispiel anzusehen, um Ihnen die Lebensmittel möglichst alltagsnah vorzustellen. Eine vollständige Auflistung aller Produktmarken ist aufgrund der Vielzahl nicht möglich, sie geben Ihnen aber einen Anhaltspunkt.
Beachten Sie, dass vergleichbare Lebensmittel anderer Produktmarken aufgrund einer anderen Zusammensetzung durchaus abweichende Kalorienangaben haben können. Wenn Sie ein Produkt kaufen, sehen Sie daher immer auf die angegebenen Kalorienangaben auf der Nährwerttabelle.