Выражаю огромную благодарность автору, Екатерине Смирновой, за ее труды, такие необходимые нам, женщинам, при бешеной гонке жизни. Упражнения по 10 минут в день как раз то, что нужно: и полезно, и недолго (так, что можно подстроить в самый напряженный рабочий график, а где-то даже совместить). 10 из 10.
Отзывы 4