Книга ничего, точнее сказать ничего особенного. На Литресе есть Анатомия Йоги, чудесное универсальное и грамотное пособие для всех. В этой же книге кроме лиричного вступления про гибкость женщины по жизни, остальное , включая иллюстрации, дублирует Анатомию. А раздел по дыханию совсем сокращён. Можно почитать тем, кто любит попсовые книги по мотивации.
красиво оформлена, лаконичная. для себя в целом ничего нового не прочла и не увидела. но для начинающих будет познавательна, поскольку хорошо структурирована, четкая и понятная.
Книга заставляет бросить все вредные привычки…и...заняться Йогой!!! Все читать!!!
Доступно. По теме. Очень нравится.
Приятное оформление.
Я не смогла дойти до части связанной непосредственно с асанами, потому что была поражена как однобоко автор видит мир. Изначально скачивала не особо задумываясь о названии «Йога для гибкости и сексуальности», и видимо зря, так как с каждой главой было всё сложнее и сложнее читать. Как бы нам не твердили о «настоящей» сущности женщины познаваемой через духовность, я увидела в основном просто сексизм.
Если судить о книге как о ценной инструкции по выполнению поз, то ничего нового и интересного не нашла для себя также.
Отзывы 5