«Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты» – вторая из двух книг Энтони Уильяма, посвященных здоровью нашего мозга. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления» и обладатель уникального целительского дара дает пошаговые практические рекомендации по борьбе с многочисленными симптомами, заболеваниями и расстройствами, связанными с мозгом и нервной системой и делится всеобъемлющей авторской системой здорового питания.
В книге рассказывается, какие привычные продукты питания, пищевые добавки и БАДы подвергают ваш мозг негативным воздействиям день за днем, а какие добавки и продукты, напротив, помогают сохранить ваше здоровье и справиться с более чем 300 негативными симптомами и состояниями. В книге вы найдете более 100 рецептов полезных и вкусных блюд, созданных специально для поддержания здоровья мозга и узнаете, как получить мгновенный заряд здоровья и быструю помощь через авторскую шот-терапию, а также научитесь использовать специальные медитации и духовные техники для помощи мозгу при сильном стрессе.
Отличная долгожданная книга, которую ранее читала на английском. Рекомендовала бы к прочтению всем, могу порекомендовать начать с этой книги знакомиться с трудами автора и тому, кто ранее не был знаком с книгами и системой Энтони Уильяма. Книга прекрасна именно с практической стороны - конкретные рекомендации, по шагам: что делать и огромное количество рецептов с иллюстрациями. Теория и сразу подробное руководство что делать. Просто читай, разберись, делай = результат. Рекомендую!
Отзывы 1