Креативный ген. Когда смысл того, что делаешь, превосходит тебя самого

Дизайнер обложки Наталья Копрова

Корректор Анна Вербилова

© Евгений Веренков, 2024

© Наталья Копрова, дизайн обложки, 2024

© Анна Вербилова, корректор, 2024

ISBN 978-5-0062-6484-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

На месте нереализованной идеи

остаётся лишь душевная боль.

Дэвид Линч

Не знаю, как у других, но себе я задаю множество вопросов. Как будто требовательный преподаватель хочет завалить меня на экзамене. Какая у тебя профессия? Где окрыление от работы? Что тебе нравится делать? Кто ты в конце концов? Вопросы я начал задавать совсем недавно, в сознательной жизни. А до этого пребывал в полной темноте и непонимании.

В школе на уроках нас учат классическим основам знаний. Но в этой системе образования совсем не уделяется время самопознанию. Мне объясняли математику, русский язык и другие важные предметы. Но никто не рассказывал, как выбирать профессию после школы и в какой университет идти учиться. Никто не рассказывал, в какую компанию устраиваться и стоит ли работать на себя. Нас не учили базовым знаниям. Может думали, всем понятно, как это делается или что это личное дело каждого. Но миллионы людей страдают от постоянного нахождения не на своём месте.

И очень часто я вижу, как человек поступает туда, куда смог поступить или куда посоветовали родители. И что происходит после университета? Естественно, пробы себя в дипломированной профессии, очевидное следствие этого – работа не приносит удовольствия. Классическое ожидание и реальность. И это происходит не только с молодыми людьми, но и со взрослыми.

55% россиян работают не по своему образованию. Обретают призвание вообще единицы. Согласно «Вордстату», семьдесят млн. в год запросов в поиске «Яндекса»: «не моя работа». Это только «Яндекс», и только те, кто сформировал этот запрос. Но сколько людей находятся не на своём месте и не осознают этого, никто не знает. Их жизнь не может быть полной, ведь они берутся за что попало. Кто-то утверждает, что это 95% всего населения, но точно сказать невозможно.

Школа не помогла, значит задача определения собственного пути ложится на наши плечи.

Мы не умеем различать злость на окружающих от злости на себя. Мы не понимаем, что стоит за нашими собственными действиями, какие чувства мы проживаем, где мы допускаем ошибки, что делает нашу жизнь лучше. Мы не знаем сами себя. Я не разбирал свою сущность и не уделял ей должного внимания. Кто я такой? Зачем я пришел сюда?

Я лишь помнил, что меня зовут Веренков Евгений. Все движение было лишь по приборам. Перепробовав 18 видов деятельности, стал замечать закономерности.

Ниже поговорим обо всех аспектах и сторонах жизни, которые могут мешать нам. Начнем с понимания, как работает наш мозг. Будут главы про здоровье, исследование жизни и установок, социальную ориентацию. В конце я размышляю об уникальности каждой личности и о столкновении с реальностью. Надеюсь, для вас может проясниться какой-то факт или открыться новый фронт задач после прочтения.

Карьеру невозможно строить в отрыве от общей личностной стратегии. Поэтому именно долгосрочное планирование бизнеса дало начало всем моим размышлениям.

Хочу также отметить, что это мой личный опыт, который я приобрёл. В рамках всемирного богатства или в координатах осознания таких просвещённых людей, как Садхгуру или Далай Лама четырнадцатый (Тензин Гьяцо) мои знания, возможно, несущественны. Но ценность в них всё же есть, заключается она в прикладном характере, так как они изложены обычным человеком, выросшим в русской культуре.

Основной смысл человека – найти предназначение в этом мире. И это длительный процесс. Важно понимать, что эта книга может приблизить вас как на один шаг, так и на десять. Но никто не даст нам четкого понимания. Для этого нужно жить. Это долгий путь который, по китайской пословице, начинается с первого шага.

Неподходящее образование,
работа и жизнь

Вся моя студенческая группа, в которой я учился, не стала работать по профессии. Ребята ещё во время обучения приняли решение, что это обучение лишь косвенно влияет на их дальнейшее занятие. Кому-то просто нужен был диплом, чтобы не чувствовать себя человеком второго сорта, кому-то – диплом именно химического университета, а кому-то – диплом технического университета.

Я один, кто пошёл практиковаться по профессии, что мне дали в РХТУ им. Д. И. Менделеева. Ожидание были одними, а реальность стала другой. Почему-то мне казалось, что я буду проводить исследования, во имя сохранения планеты Земля. А оказалось, что инженерная экология в своём большинстве – это бюрократия и порча бумаги.

В университете моим топливом было любопытство, когда любишь всё и ничего одновременно. Когда я проработал около трёх лет инженером-экологом, оно начало иссякать, будто достиг какого-то потолка. С этого начались скитания.

Люди находятся в очень нездоровом ментальном состоянии. Они ментально нестабильны. Просто потому что когда ты работаешь с понедельника по пятницу, ты не себе принадлежишь. Твоя жизнь лишена смысла. Эта работа тебе не приносит удовлетворение, потому что ты не владеешь результатами труда этой работы. Поэтому когда ты оказываешься вне работы, ты наконец принадлежишь самому себе и можешь заняться чем-то. Ты можешь пойти в кабак и привести себя в скотское состояние. К субботе похмелиться, к воскресенью прийти в себя и в понедельник снова пойти на работу. Это не мир, а дурдом.

Я знал, что нужны перемены. Перемены мест работы, смена роли, должности и города проживания. Это мне подсказывала интуиция. Но что-то конкретно я сказать не мог, потому что не знал себя. Мне не хватало сформированных закономерностей, чтобы мои планы были чёткими.

Сейчас, по прошествии времени, я могу сказать, что есть «лакмусовые индикаторы» того, что вы на своём месте. Дела мы не замечаем, как делаем. В них не проблемы, а задачи. Существуют не трудности, а приятные хлопоты. И эти дела больше наполняют энергией, нежели чем забирают. В состоянии потока мы не думаем, что достигли потолка. Успех, счастье и богатство будут просто вопросом времени. Поэтому нахождение своей профессии – это ключевой фактор счастья.

Многим не верится, что это возможно. Такое недоверие складывается от долгой роли мученика, в которой человек уже не надеется на что-то новое. Я убеждён, что каждый может найти такое дело, от которого будут мурашки.

К тому же «Учёные из Оксфордского университета обнаружили, что счастливые сотрудники на 13% продуктивнее». Продуктивность приносит больше результата, а он в свою очередь приносит больше счастья. Любовь к делу, как снежный ком, цепляет к себе все остальные важные аспекты жизни.

Чтобы выявить, насколько дело ваше, честно задайте себе один вопрос: чем вы занимаетесь? Опишите одним предложением вашу основную деятельность. А теперь читайте дальше.

Существует байка о трёх каменщиках, которых спросили, чем они заняты. Один, видимо, человек практического склада, ответил: «Я кладу камень». Другой сказал: «Зарабатываю, кормлю семью». Третий с придыханием сообщил: «Строю храм божий, дом бога на Земле». Тот, чью речь при вам захочется запомнить, скорее всего, нашёл своё призвание.

Какой был у вас ответ? Если присутствует чёткое и стойкое убеждение, что вы не двигаетесь к своему призванию, вы чувствуете неполноценность, нужно срочно что-то менять.

Осознание невыгодности – первый шаг

Работая в первой своей компании, спустя три года я почувствовал, что замедлился в развитии. Я понимал, что встал на поток разработки проектов, каждый из которых не давал мне необходимые знания. Выгоды от занятия этим делом превратились в ничтожные. В начале пути они были большими. Я смотрел на устройство компаний, на работу внутри коллектива, изучал все проекты. Я аудировал другие компании и наблюдал как сложено все и у них. Но со временем начал понимать, что трачу большое количество ресурсов, а выгоды перестали быть для меня значительными.

Я смотрел на коллег и задавал себе вопрос: куда они пришли спустя десять лет работы в этой компании? Подавляющее большинство работало теми же методами, что и в первые три года. Развитие их сильно замедлилось.

Хоть заработная плата меня устраивала, помню свои мысли, что не всё измеряется деньгами.

Выгоды обязаны быть разносторонними:

– количество возможностей должно быть максимальным. Например, есть свободное время для других направлений, или происходит контакт с большим комьюнити, наличие карьерной лестницы;

– возможность роста и расширения горизонта познания. То есть наличие смежных, более обширных областей, которые потенциально могут быть интересны.

И тогда я начал искать работу в других компаниях по этим критериям. Я искал и ждал выгодного предложения. Через полтора года поисков оно подвернулось. Мне предложили стать руководителем. Но хватило трёх месяцев работы, чтобы сделать следующий качественный скачок. Ко мне спустилось великое знание о свободе – я сам должен определять глубину погружения в специальность и временные затраты. То есть сам управлять своим фокусом и временем. А это возможно только при работе на себя. В тот момент я не заметил, как стал приближаться к пониманию своего идеального формата работы.

Но поиск выгод не совсем верное решение. Основатель GoPro поступал в университеты неподалеку от океана. Он любил кататься на сёрфе. А потом он создал камеру для своих нужд, которая стала так популярна. В чём выгода его первых решений, если бы эти университеты были менее качественными? Точнее можно сказать, что он действовал в своих интересах. И они вначале отнюдь не финансовые. Всю пользу он извлёк, когда раскрылся как личность.

Часто у меня складывается картинка о методах изучения специальностей. Первый – это горизонтальное изучение. Он позволяет поверхностно понять многие специальности. А второй – это вертикальное изучение. То есть, глубокое изучение одной сферы.

Так я классифицировал и типы личностей. Одни более поверхностные, а другие более вкрадчивые и глубокие. И всю жизнь я думал, что я люблю копать вглубь. Но оказалось, что это неверная для меня тактика. У меня есть знакомый, который проработал около шести лет в одной узкой специальности. Так вышло, что он переехал в другую страну и понял, что его знания были очень специфичными и он не мог их нигде применить. Всё время, которое он потратил на изучение, ушло в прошлое. Теоретически, если бы даже эта сфера была актуальной, человек бы не знал, как она встраивается в общую систему и существует рядом с другими направлениями. А это значит, что работать можно только на чужую компанию, где будут диктовать невыгодные условия погружения в детали. И тогда я сказал себе: мои знания должны быть универсальными, а не специализированными.

После этого открыл для себя целый мир взаимосвязей разных отраслей. Я стал сторонником идеи, что для адаптации человеку важно не глубокое знание, а совокупность базовых знаний. То есть пакет из нескольких актуальных специальностей. А также возможность их комбинировать. Глубокие знания можно получить за деньги или с помощью договорённостей.

Погружение нужно точечно, пока это будет выгодно. А когда выгоды кончаются, необходимо всё менять. Такой опыт лишь подтвердил наличия правила 20/80, где 20% усилия дают 80% результата.

Даже в одной профессии я заметил, что есть сложные проекты/задачи. Они тянутся как резина. Для их продвижения нужно приложить громадные усилия. А есть такие, которые решаются мимолётом и без запары. Как будто вышел на летнюю прогулку и уже решил их.

Ровно так же существуют связи с людьми. Непонимание и пробуксовка может возникнуть на ровном месте с самого начала. А есть взаимосвязи, где чувствуется близкий дух человека, а понимание достигается с полуслова.

И вот сложилось такое впечатление, будто всего одна задача у нас – найти легко выполняемые нами дела и легко понимающих людей.

Выходит, что как только осознаешь бесполезность чего-то в своей жизни или минимальную пользу, пытаешься от этого избавиться. Освобождаешь пространство для нового и увлекательного.

Но следует помнить, что недостаток выгоды – это хороший толчок к развитию, но никак не к призванию. К этому эфемерному слову ведет любовь. Ведь все, что противоречит вашему нутру, отпадает в течение трёх месяцев. Результаты проявляются только при работе в долгую, где переступать через себя будет сложно.

Глава 1. Реальность моделирует мозг,
а вы управляете его фокусом

Основа всего – чувства

Субъектом исследования мира выступает человек. И основной инструмент его – это мозг.

Мозг принимает решение за вас во всех жизненно важных вопросах. Он моделирует любую ситуацию заранее. Вы чувствуете, что утолили жажду, выпив стакан воды? На самом деле вода проникнет в кровь только через двадцать минут, но мозг уже внушил вам, что водный баланс восстановлен. Вы ещё не встали со стула, а мозг уже начал регулировать кровяное давление, чтобы получить нужное количество кислорода к моменту подъёма, иначе велика вероятность упасть в обморок. Он всегда знает, что мы сделаем, на несколько секунд раньше нас.

Получается, что некоторыми процессами он управляет вне зависимости от того, думаем мы об этом или нет. Вы же не задумываетесь, когда вам сделать вдох или выдох. Но в то же время внутренними усилиями вы можете задержать дыхание или успокоить его в стрессовых ситуациях. Так, скорее всего, происходит и со всем остальным. Мы управляем фокусом, а всё остальное мозг делает самостоятельно. Наше сознание – это наблюдение за всеми выходками этого органа со стороны.

Мы переживаем опыт и испытываем чувства. Рождаются они в лимбической системе. Лимбическая система – это как будто паранормальный этаж под библиотекой. Оттуда поступает некоторая информация, и мозг как библиотекарь её обрабатывает. Он спрашивает у чувств, насколько сильное впечатление мы получили. В дальнейшем он сует его в папку «особенно важное». Такие сведения мы будем помнить дольше остальных. То есть в фоновом режиме происходит много жизненно важных процессов, таких как контроль жизнеобеспечения и сортировка пережитого опыта.

Я был свидетелем того, что испытывал некоторые ощущения, но мозг не выдвигал умозаключений. Как будто он не понимал, куда поместить информацию и не давал рационального объяснения. Может, потому, что не существовало раздела в библиотеке, когда я малосторонне развивался. Или, может, существовали принципы, которые не позволяли исследовать новую область.

Мы живём чувствами. И наши дела тоже вызывают у нас эмоции. Мы и оцениваем их по критерию, насколько кайфуем от происходящего. Никакого другого критерия не должно быть. Нам нужно получать много опыта, чтобы испытывать разные чувства. Но самое главное понимать, откуда они растут и почему. Поэтому я заставлял себя фокусироваться на этом. На первую работу я пошёл ради денег, и не брал во внимание чувства.

Эйнштейн говорил, нельзя решить проблему на том уровне, на котором она была создана. Для понимания своих эмоций нужно переместиться туда, где они рождаются, в лимб. Поэтому нужно сменить этаж сознания, воспользоваться интуицией.

Боюсь, что мы не способны с помощью математики, логики или другими разумными методами объяснить наши чувства. А именно они определяют ваш характер.

Наша задача – навести фокус внимания на всё, что у нас вызывает положительные чувства. Нам нужно определить, много ли таких дел или нам вовсе ничего не нравится.

И вы придёте к одному из двух выводов. Первый – ваш опыт слишком мал и не было ещё такой встречи с вашим делом. Второй – вы позабыли или не поняли, что на самом деле уже нашли его. В моем случае был второй вывод. Но прежде много лет я искал удовлетворение в других направлениях. Именно они помогли мне найти некоторую закономерность в своих желаниях.

Мы индивидуальны не от образования, а от особенностей конструкции нашего мозга. В нём лежат все секреты и все потенциалы. У нас две противостоящие системы в мозгу. Лимбическая система говорит: «Хочу», а кортикальная говорит: «Надо». Между ними существует очень специфичное образование с названием большая поясная извилина. Там проходят связи между большими участками мозга, а кровоизлияния в эту область показывают, что характер человека зависит именно от функционирования этих полей. У спортсменов развиты координационные центры, у учёных – другие центры. Внимательно наблюдая за своим мозгом и за чувствами, можно определить свой уклон и характер.

Как проникнуть в лимбическую систему?

Существует концепция триединого мозга, придуманная Полом Маклином. Она не совсем корректна, о чём было ещё известно в 1990 году, но она красивая, и ей пользуются психологи. Концепция рассказывает, что мозг состоит из трёх частей. Рептилоидная часть – там образовывались все наши инстинкты самосохранения. Лимб – там наши эмоции и наша сущность. И современная часть мозга, которая всё анализирует и пытается понять чувства.

Обычные инструменты логики и аналитики нам не помогут проникнуть в лимб, в место, где всё наше подсознание. Для того чтобы прислушаться к своему «я», нужно поймать некоторое состояние. Наиболее вероятно его появление во время медитации. Медитация учит правильно дышать, освобождаться от контролируемых мыслей и принимать поток подсознания. Прочувствовать себя можно во время неожиданного просыпания, перед сном или рано утром.

Мой инструмент в таких состояниях – это интуиция. Можно назвать её сердечными способностями. Нечто вроде чуткого прислушивания к собственному началу и к фоновой работе мозга. То есть ты не даёшь конкретный запрос в мозг, нет определённого вопроса к нему. Будто ты следишь, как он там ковыряется в папках, ходит по картотеке, взаимодействует с чувствами. Как там в лимбе происходит нечто такое, вроде вибраций твоей сущности на окружающую действительность. Нам нужно дотянуться до своей сути и понять, что волнует нас больше всего.

Результатом таких экспериментов является внезапная вспышка осознания. Моя личная самоидентификация начиналась именно с этого. Как-то за рулём пришла мысль, что я должен что-то создать. Но при работе с интуицией аргументов никаких нет. Я пытался понять, почему у меня такие мысли, и ни к чему не пришёл.

Нужно давать объяснение и включать логику именно после таких прозрений. Иначе неосознанное чувство останется просто испытанным. Мы сначала прислушиваемся к себе, а потом начинаем анализировать. Если делать всё наоборот, то умозаключения будут строиться на успешно выдранных фактах, которые могут быть не репрезентативными. Это зачастую односторонний и не объёмный анализ, в котором делается выбор в пользу наибольшего количества аргументов.

История такого проникновения в несколько иной интерпретации:

«В первой же молитве я испытал очень необычные переживания: по всему телу пошли мурашки, потекли слёзы, я чувствовал радость, единение со всем миром, восторг и одновременно покой.

Позже я понял, что такое экстатическое состояние возникает только в искренней молитве. Когда молитва идёт «от ума», а не из сердца, ничего подобного не происходит. Это состояние духовного подъёма стало для меня критерием искренности молитвы.

Я продолжал молиться таким образом, и спустя несколько недель в одной из медитаций ко мне пришло видение. Оно было мимолётным, но настолько ярким, что я до сих пор его хорошо помню.

Я увидел себя в окружении группы людей, мы были в каком-то светлом зале, сидели на полу — я им что-то рассказывал. Я осознал, что обучал этих людей медитации. Видение тут же исчезло, но оставило после себя очень приятное послевкусие.

Продолжая медитацию, я представил, как было бы здорово сейчас вместо того, чтобы ехать на ненавистную работу и заниматься там бессмысленной суетой, провести занятие по медитации, поделиться своими знаниями и помочь людям открыть для себя ту безмятежность и покой, которые медитация открыла мне.

Я понял тогда, что это был знак. Тот самый знак, о котором я так искренне просил каждое утро вот уже два месяца».

В молодости я совсем ничего не анализировал и мной руководили только эмоции. Я испытывал потрясающие чувства, но не мог ни понять их, ни рассказать другим, ни тем более выявить закономерность. Когда я приезжал с Москвы к друзьям в Астрахань, я не мог объяснить, что я там испытывал.

Харуки Мураками в интервью-биографии говорил, что к нему писательский дар пришёл также через прозрение, как внезапное проникновение в сущность вещей. Он лежал на газоне и смотрел бейсбол, как неожиданно замаячила в голове идея: «А я ведь тоже могу написать роман». Неожиданно в один прекрасный день к вам является мысль, которая меняет полностью картину мира. Она мягко спускается в тишине, и её нужно ждать, чтобы заметить.

Суждения могут зависеть от работы вашего мозга. Насколько вы выспались сегодня, много ли выпили кофе, много ли получили кислорода. Иногда они выносятся критично, а иногда – более свободно и толерантно. Мозг подстраивается под чувства, интерпретирует события на основе ваших ощущений. И чем они сильнее, тем явнее. Но человек имеет свойство забывать их и свои желания. Поэтому сразу конвертируйте любые прозрения по схеме: чувство, интерпретация, действие.

В случае недостатка опыта для начала вам нужно пережить его, чтобы получить ощущения. И чем больше разнородного опыта, тем лучше. На его основе мозг выстроит вам картинку. И абсолютно все эмоции нужно анализировать после их проживания. Им нужно давать названия и понимать, откуда они растут, что вызывает эту или другую эмоцию. Именно таким образом я со временем начал ориентироваться в желаниях.

Типичное выражение: умом всё понимаю, а сердцем чувствую по-другому. Оно говорит о проблеме взаимодействия ощущений и умозаключений, которых быть не должно.