Книга это громко сказано, скорее брошюра, но при этом заявленные 30 упражнений присутствуют, некоторые действительно помогают, удобно что есть наглядное фото для исполнения того или иного упражнения
В данном пособии рассмотрены всевозможные причины возникновения болей в поясничной области, приведены рекомендации по занятиям лечебной гимнастикой в домашних условиях. Порядок проведения упражнений расписан пошагово и проиллюстрирован.
Отзывы 1