Arvustused raamatule «Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя», 17 ülevaadet

Более ранение книги Хасая Алиева про ключ, в принципе строились, в основном, на описании синхрогимнастики. Конечно, там были и отзывы, и описание плюсиков, которые могут проявиться в моей жизни при ежедневной практике. Но, в целом, книгу можно было и не читать, достаточно было посмотреть видео на ютубе и можно было смело заниматься.

Данное издание, на мой взгляд, является более глубоким и осмысленным исследованием работы системы «Ключ», в том числе и с упоминанием версии «Ключ 2».

Исходя из своего опыта, признаюсь, что техника рабочая и при этом остаётся достаточно простой в применении. Поэтому я с интересом прочитал новую книгу Хасая Магометовича и уже отметил для себя несколько новых лайфхаков, которые буду практиковать.

Если вдруг задаетесь вопросом: «читать или нет», то ответ однозначный: читать!

Прекрасная и практичная книга. Благодарю Хасаю Могамедовычю за Метод Управления и Коректрования Своей Жизни!) Мне оно очень помогло, даже в экстренных случаях! Это моя Находка года.

Интересная и необычная книга, посвященная тому, как отдельные элементы срессовой

ситуации и вся ситуация целиком могут быть использованы для построения разнообразных

упражнений по совершенствованию различных подсистем человека.

Книга очень интересная. С творчеством автора знаком еще с 1990 года и все его книги читаю с большим интересом. Как и в этой книге так и во всех его книгах есть теоретическая часть и практическая. Причем кажущаяся простота метода имеет неоценимые практические результаты. За всем содержанием стоит глубокий практический опыт и глубокое знание теории в области психики человека. Рекомендую эту книгу всем. Она многоплановая, рассчитанная на разный уровень подготовки и на любой вкус.

Пишу банальщину, но Это нечто невероятное.

По натуре я скептик и не верю многому. Увидела интервью в ютубе и Доктор Хасай Алиев вызвал настолько приятные эмоции, что отправилась гуглить метод и наткнулась на видео метода. Метод, который был разработан для снятия стресса у космонавтов. Ведь у них бывает состояние оцепенения, когда мозг «слетает с катушек» им кажется, что они чувствуют запах, слышат звуки и тд. Мозг в космосе слетел и все. И метод нацелен на максимально быстрое (10-17 сек) настраивание мозга на безмятежность. Видео, в котором доктор Хасай Алиев показал (за 5 секунд) это движение и я проверила его «по-приколу»(с большим скептицизмом) повергло меня в шок. Это запределами моего понимания, огромное спасибо за такое открытие!!!

Нашла для себя новые упражнения. С их помощью могу двигаться дальше в решении проблем со здоровьем и добиваться новых высот.

Замечательная книга и метод, использую метод Ключ не только для снятия напряжения, но и для изобретений, об этом написано помойму на 262 странице.

По сути книга крутая и ценная. Показывает оптимистичный и ответственный подход к жизни на примерах, с добрым отношением к пользователю системы. Но сама книга требует невероятных усилий при прочтении: структуры никакой (такое ощущение, что это набор статей, которые просто накидали подряд, как пришлось), куча повторов, переизбыток эмоций автора… Знай я это, я бы вместо книги искала статьи-выжимки про систему. Будет быстрей и понятней, без воды, точней.

Читается легко. Интресная книга. Можно ознакомиться с творчестаом автора на канале ютюб. Там есть все методиаи и детали. Здесь обобщено, но в целом положительный отзыв

Методика разрабатывалась и сформировалась ещё в 20 веке, сам автор-врач, работал с жертвами терактов, обучал спортсменов и сотрудников силовых органов как справляться со стрессом. Оказывается, метод был популярен в двухтысячных, а потом как-то затерялся среди множества советов по саморазвитию. Стиль книги немного старомодный, не похожий на современную популярную литературу, поэтому может восприниматься как неубедительный. К книге можно предъявлять претензии, что нет подтверждения эффективности метода (исследование есть, но надо поискать в интернете), что тысячелетнюю практику цигун сравнивают с 30 летним изобретением (разные цели, разные основы, и один метод не противопоставляется другому), но в книге есть главное - работающий подход, подтвержденый многолетним опытом автора в сложнейших ситуациях. Это не переписывание зарубежных авторов под своим именем, а результат реальной работы, собственные идеи, наработки, собственный стиль. Вряд ли метод сработает у каждого, прочитавшего книгу, ну почему бы не попробовать, напряжение, скорее всего снять получиться.

Arvustus Livelibist.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
17 märts 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Objętość:
208 lk 15 illustratsiooni
ISBN:
978-5-17-126780-3
Allalaadimise formaat:
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 21 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок