merinda55
Небольшое руководство, а стоит как большая книга. Все эти советы можно найти бесплатно в интернете. Для себя ничего нового я не узнала. Но, новичкам может и пригодится на первых порах.
Современное голодание – небольшое руководство по прерывистому голоданию
TekstMärgi loetuks
Kuidas lugeda raamatut pärast ostmist
Raamatu kirjeldus
Прерывистое голодание или кратковременное голодание — это обозначение формы питания, при которой в определенном ритме чередуется время обычного приема пищи и голодание. Существуют различные модели, такие как голодание в течение 17 часов и прием пищи в течение 7 часов. Чаще всего используется формат 16: 8, сейчас я его варьирую, потому что наше тело является порождением привычек и любит приспосабливаться.
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 16+
- Lisatud LitResi:
- 12 jaanuar 2022
- Maht:
- 14 lk.
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamatRaamat Heike Bonin "Современное голодание – небольшое руководство по прерывистому голоданию" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.
Оставьте отзыв
Populaarsed
Arvutitele
Seadmetele
Fail(id) saadetakse e-posti aadressil
Mille kohta soovite kaebuse esitada?
Sõnum saadetud
Saime teie teate kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Sõnum on juba saadetud
Saime teie teate juba kätte.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Meie moderaatorid kontrollivad raamatut
lähiajal.
Aitäh, et aitate meid.
Отзывы 1