Ключевые идеи книги: Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. Норман Дойдж

Информация ценная!!! Книга состоит из 15 страниц для ознакомления .Открытие того факта, что мысли способны – даже в пожилом возрасте – менять

структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за

последние четыре столетия

Необыкновенные возможности нашего мозга изучала Наталья Павловна Бехтерева. Так что автор всего лишь популяризировал многолетние наработки в области физиологии и нейропсихологии. Я много лет работаю с детьми, которые перенесли родовые или черепно-мозговые травмы. И вопреки прогнозам врачей, при длительных занятиях по специальным методикам можно добиться реальных результатов.

Четко и понятно, тезисно озвучены основные мысли книги: приобретайте новые полезные навыки, больше занимайтесь спортом, наладьте нормальный сон, правильно питайтесь и тогда Вы будете « подпитывать» основное качество мозга- нейропластичность, возможность изменяться и восстанавливаться. Вроде все знакомо, но подача материала очень мотивирующая, наталкиваешься на мысль- все гениальное просто. Нет ограничений для позитивных изменений. И это здорово! Напоминает позитивную психологию. Подпитывает веру в себя и собственные ресурсы.