Книга практикующего психолога, популярного влогера YouTube Марии Носовой заинтересует тех, кто стремится получить свободу в общении с людьми, кому сложно высказывать свое мнение, настаивать на своих условиях и не быть жертвой обстоятельств.
Представленные в книге психологические приемы помогут читателю стать увереннее. Рекомендации автора каждый человек может использовать в своей жизни без предварительной подготовки: отказывать, знакомиться, отвечать на критику, просить, настаивать на своем без лишних переживаний. Читатель научится правильно реагировать на стрессовые ситуации, создавать позитивные изменения в личных, семейных и деловых отношениях. Благодаря книге вы вооружитесь готовыми ответами на сложные вопросы.
За ошибки себя надо не ругать, а хвалить, ведь чтобы их совершить, нужно хоть что-то сделать.
Помни про себя. Ты выбрала, и значит, ты права. Выбирающий всегда прав. А сомневающийся всегда в убытке. Генри Лайон Олди
Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, оно придет и тихонько сядет вам на плечо. Виктор Франкл
У вас может появиться гораздо больше уверенности в своих силах, если вы разрешите себе действовать по обстоятельствам, а не в соответствии с вымышленными правилами.
Если у ребенка есть установка, что он должен получать любовь через достижения, а у него это не выходит, тогда он из знака «плюс» переходит в знак «минус» – начинает делать все наоборот. Срабатывает принцип «от противного»: если я не могу быть лучшим, то буду худшим и на меня все равно будут вынуждены обратить внимание. Такой ребенок начинает вести себя отвратительно: ему говорят что-то не брать – берет, говорят куда-то не идти – идет. Он не знает способа получить любовь, но хотя бы привлекает к себе немного внимания. Если он ведет себя хорошо, то родители облегченно вздыхают и считают, что получили передышку. Для ребенка это сигнал, что из-за хорошего поведения к нему снова равнодушны, поэтому надо опять что-нибудь вытворить. Будучи взрослыми, такие люди привлекают к себе внимание через отрицательное поведение. Это поведение не обязательно должно быть криминальным. Это может быть, например, постоянная потеря каких-то вещей. В этом случае все вокруг начинают дружно обсуждать, «что же это за растяпа такой», «у него руки не из того места растут», «в его руках все горит и разрушается».
Книга для меня очень неожиданная. Очень я бы сказала философская, заставляющая размышлять и приходить к собственным выводам, советы ненавязчивые, при этом очень дельные. Очень интересно одним словом, буду перечитывать в дальнейшем. Рекомендую.
Без воды, четко и структурировано расскрыты механизмы тех или иных поведенческих паттернов + инструментарий для проработки и самосовершенствования. Чувствуется высокий профессионализм и опыт автора.
Я ответветственный/выпускающий редактор этой этой книги. Когда я впервые увидила франменты текста, он подкупил меня простотой и правдивостью. Автор смогла найти простые и понятные для любого читателя доводы в пользу своих рекомендаций того, как справиться с той или иной житейской ситуацией. Мария разговариет с читателем, при прочтении книги автор и читатель словно находятся по одну сторону от рассматриваемых проблем и жизненых перепятий. Это не наставничество, а сопереживание. Не глобальная «прокачка» эго, а варианты решения каждодневных задач с которыми время от времени сталкиваются все , не зависимо от доходов, статусов и лиц)).
Инна Бородина , если Вы редактор, то, хотя бы собственные тексты корректируйте. Современные книги невозможно читать из-за огромного количества ошибок.
Отзывы 3