Yoga Nidra in der Schwangerschaft

Tekst
Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt
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Die auf alten tantrischen Überlieferungen gründende Methode Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungs- und Regenerationstechniken. Auch und gerade werdenden Müttern kann Yoga Nidra hervorragend helfen, Ängste und Stress abzubauen, Schmerzen zu reduzieren, sich mit dem erwarteten Baby zu verbinden und die persönliche Intuition zu stärken.


In ihrem Buch vermittelt die Schweizer Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin Nadja Brenneisen fundiert und lebensnah die zahlreichen heilsamen Effekte und die vielen gesundheitlichen Vorteile des Yoga Nidra speziell für schwangere Frauen. Die damit erlernte Entspannung gibt Selbstvertrauen und fördert essenziell eine gute und selbstbestimmte Geburt.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
0+
Maht:
110 lk. 17 illustratsiooni
ISBN:
9783864103551
Kirjastaja:
Windpferd
Sisukord
Raamat Nadja Brenneisen "Yoga Nidra in der Schwangerschaft" — laadige alla epub, mobi, fb2, txt, pdf või lugege veebis. Kirjutage kommentaare ja ülevaateid, hääletage oma lemmiku poolt.

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